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[健康資訊] 抗過敏氣喘錦囊!清熱潤肺多喝粥

氣喘跟過敏性鼻炎一樣,屬於過敏性疾病,可見於各年齡層,但又以小孩及老年人居多。中醫師表示,過敏氣喘主要是腎虛、腎寒,誘發因素與寒涼有直接的關係,因此應避免吃寒涼的食物,且多吃一些清熱潤肺的水果,如梨、蘋果、枇杷等,或是多喝熱粥,對緩解症狀都有很好效果。
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/ r" t1 V( Q( c' a% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哮喘不止 舌質舌苔辯證
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6 `2 B& d9 C' B+ z中醫師吳明珠指出,氣喘又稱哮喘,中醫辨證分為寒喘、虛喘、熱喘等症狀。一般可以看舌質與舌苔,舌苔發白,是寒性哮喘;舌頭胖大,舌邊還伴有齒印是虛虛;而熱性哮喘,舌頭是紅的,多無舌苔。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O9 Z# y) x7 F

; Y5 V* H6 F1 @# o8 I$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據中醫辨證論治原理,將哮喘分成不同類型,有脾肺氣虛型、痰飲阻逆型和腎不納氣型,針對不同類型哮喘提供不同的藥膳方。公仔箱論壇! a8 }4 y& _' b; C8 Z$ o' d9 ^

1 o1 j1 j# \! ?% Z3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【脾肺氣虛型】:主要表現為氣短息促,聲低息微,動則喘甚,面色無光,自汗,舌淡,有齒印,脈細弱。
! H) o, g  Y1 ^9 @; m) D; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~. }- ?4 D9 e. s4 N6 w2 G( t
《治宜健脾益肺》
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5 U" A2 u( _3 {$ |$ Y" K5 d  Qwww2.tvboxnow.com1.百合粥:百合20克,白果10克,胚芽米50克,煮粥常食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M6 r% U9 ?: k. I& V

7 e5 y3 J4 V5 H8 P$ @2 w2.人參湯:人參10克,淮山15克,蘇葉15克,冰糖適量,加水500毫升,煎水當茶飲。+ t/ [; B+ _4 J
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3.蓍苓粥:黃耆20克,茯苓30克,生薑5克,胚芽米120克。將中藥冲淨、生薑切薄片,茯苓搗碎,加水用米同煮粥,1年4季常服。
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【痰飲阻逆型】:主要表現為咳嗽氣喘,喉中痰鳴,胸悶脘痞,舌苔厚膩,脈弦滑。' O1 T, ?- E4 v8 e6 S/ m0 |2 o

. t- g, q1 ?+ p6 f4 l" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《治宜宣肺平喘,化痰降逆》TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {* v; W9 k, h0 v" k' G
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1.萊菔子粥:萊菔子20克,薏米50,杏仁10克,胚芽米50克。再加水350毫升左右,煮為稀粥,每日2次,溫服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i* X3 Q/ z% W# H/ e

  N4 _7 Z4 U& l7 rwww2.tvboxnow.com2.蘇子米粥:蘇子50克,米100克,先將蘇子用布袋裝和米共煮粥食用。公仔箱論壇9 z# a2 G4 r+ d6 G

; {  H) R- ~  Rwww2.tvboxnow.com3.杏仁豬肺粥:杏仁10克,豬肺90克,胚芽米60克。將杏仁去皮尖,洗淨。豬肺切塊,川燙後用清水漂淨。將米與杏仁、豬肺—起放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,調味即可,隨量食用。
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& T$ H! ?" [/ a4.白蘿蔔蜜湯:白蘿蔔100克,蜂蜜100克。白蘿蔔去皮切薄片,燉熟後加生蜂蜜攪勻食之。每日1劑,連服15至20天。間隔1周後,可再服。8 x0 Q! u' u& }- G6 U1 i

1 t' i4 ?& Z' dtvb now,tvbnow,bttvb【腎不納氣型】:主要表現為久喘不愈,時輕時重,呼多吸少,張口抬肩,甚至不能平臥。
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  p/ R. t5 f  h5 t; C9 E8 ~www2.tvboxnow.com《治宜補腎納氣》TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v5 I/ e( p) Z( W

/ ?. a+ p3 U! X4 i1.冬蟲草燉鴨:鴨肉半斤,冬蟲夏草10克,紅棗6個。將冬蟲夏草洗淨,紅棗去核洗淨,全部用料一起放入燉鍋內,加開水適量,文火燉3小時。調味即可食用。
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2.芡實核桃粥:芡實30克,核桃仁20克,紅棗10個,胚芽米100克。將以上各味與米同煮成粥,分次服食,也可常食。
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2 p- K" c1 U( o# _3.人參胡桃煎:人參10克,胡桃肉30克,枸杞子10克,水500cc煎湯服用。
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; d: D4 o" F" D; \公仔箱論壇【女中醫師小叮嚀】:在選用以上藥膳治療時,應飲食清淡,勿食肥甘厚膩熏烤之物,勿食生冷辛辣之品,勿食過甜過鹹之食。平時避開可導致過敏反應的“發物”,如蝦蟹、海產品、花生等。
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  • soforlee

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