為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、# r2 t+ k, I5 ]8 f
去膩的作用。主要體現在五個方面：
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、% M4 U& E9 q0 u9 w5 L; {
卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調
* _5 |7 p# h2 k5 t, z! v節脂肪代謝的功能。' j$ S; [. _, L, @, N; u$ g
* E0 H! E8 @. p/ q0 z公仔箱論壇二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還
; H% b4 l* g$ x能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養www2.tvboxnow.com8 j( L6 O3 K- I/ Z4 l" G5 m' X
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。
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2 x+ v0 ~7 t! F, x! B公仔箱論壇三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物
) K! J3 i: Q+ c3 S5 u的消化吸收。
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四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生tvb now,tvbnow,bttvb$ _- ^- E/ m2 q. ] l* \# R
長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。
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五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯
; h4 R1 J/ C d& N" H+ N5 Y: u* ~. Uwww2.tvboxnow.com等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C3 e8 e/ Q3 J7 Z8 Q
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發表於 2014-5-20 04:23 PM
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