[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
8 B! o0 N1 n- c/ a' w. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提早衰老、肥胖、膚質變差。
6 I4 o: Q  \/ D( c$ G) Mtvb now,tvbnow,bttvb 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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7 w4 n+ B$ C9 i% ?! a! `; Z& lwww2.tvboxnow.com【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb: Q  n$ s- _# T" F
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  tvb now,tvbnow,bttvb, O) N0 @+ o- P8 m# e. }  g
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  * v) d" W$ z& {& r( C

' V- c! K9 n5 I% | 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  www2.tvboxnow.com4 a8 Z1 K& L* L! H& m8 h- p& O

" ]) m/ M, l6 [" G 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  ' O6 G; ~( x" E
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。