[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
" u  O; M: W8 A" E9 h% vtvb now,tvbnow,bttvb 提早衰老、肥胖、膚質變差。, Z) ]) l: s8 c, p. N$ a9 M
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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9 {$ A- j5 K; x( K8 n# N公仔箱論壇【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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8 l3 ?- a4 N( a( a 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  www2.tvboxnow.com" {' M- I& i1 C1 |2 e
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  www2.tvboxnow.com4 r3 I8 ]9 @8 j' p; L
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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7 A8 w/ E+ o; J  T 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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2 p8 n. \1 [9 Ywww2.tvboxnow.com 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    ( u! X( l: R7 F( F+ Y# z
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。