[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
, w- L6 T8 f: X$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 提早衰老、肥胖、膚質變差。
- ^4 [, r& s  }tvb now,tvbnow,bttvb 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。www2.tvboxnow.com( u4 o# f( o1 u# K
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。公仔箱論壇) D! W3 s1 }: e, T! D5 G. j5 H
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
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5 z, n0 [4 F; Q$ m4 z1 R& P公仔箱論壇 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B- A6 d4 o% _3 _! t7 q
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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/ x. @- H" w: m5 `$ w1 ]公仔箱論壇 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  7 [8 I- e# f0 E1 G2 d( |
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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* f5 }5 ]! {( Z# o 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  8 B6 j6 G4 R0 n" v# q. w4 U

; E! m) Y: z5 {; M) k公仔箱論壇 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。