天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒；
; W- e' _, w5 mwww2.tvboxnow.com2、西瓜+橙子：補充維生素C； ! R3 {, p" v8 z0 v! E- M
3、蘋果：清理和堅固牙齒；tvb now,tvbnow,bttvb$ f& _2 |, e8 D) Q' j: M1 _
4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；tvb now,tvbnow,bttvb% i+ f& w5 N  @; x9 M* Z' r
5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb' _* b5 H" S8 R/ u# f
6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；
( [+ e6 p9 ]/ ]7、葡萄：使牙齒亮白。