神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb& I% @2 K/ Q+ |; H
& k- H& ~ U, x' x買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb. W- Q5 E; C6 { ^7 Q
- G! V# J1 z- g- K( ?8 a, ^www2.tvboxnow.com方法步驟:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?4 e+ P& p6 i$ a7 D2 I
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
1 |! q1 x1 p- j公仔箱論壇2.用清潔的布抹乾水份.
7 }/ E/ n7 O( T# ?4 B1 `公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
) S; x* Y; c6 g2 M6 m公仔箱論壇儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h5 V4 |' _+ e" N/ W+ m5 C- r1 I
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~: _- P" ? d- t, G$ Q+ R2 \3 g+ {
$ j" G7 B$ O+ z& ?/ E! ]6 T% A2 Jwww2.tvboxnow.com香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
- I" |+ [/ l2 |) V- m& a存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。& ?1 C# U" |+ ~, V1 `6 ^
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
) n+ N* o, o3 v ?, M/ i `www2.tvboxnow.com還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。tvb now,tvbnow,bttvb u0 F4 r! M0 V9 }$ N* P9 Q
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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6 t" f) G5 @- `" x, c公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。: o1 \ z1 }% N6 W. f7 y
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病" U; ~: N0 ?) w, h
% ~7 s- S1 V! ]6 t) W2 D香蕉是個寶 可防治10種常見病公仔箱論壇: N7 F7 R5 L! w. A( G. I
一、常吃香蕉可防便秘
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) p4 G0 h- l+ p+ e- q _3 v香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。1 W9 r' x6 `) {$ n" z
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二、常吃香蕉可防癌1 g4 x& G2 v5 j8 ^ \1 r
0 T8 G, H) ]. B0 h* J2 M公仔箱論壇據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。www2.tvboxnow.com1 @% a$ k5 v; D
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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$ l# b- X }7 O0 I5 ~( O& Rwww2.tvboxnow.com當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。公仔箱論壇7 }5 H7 U3 C7 {! U s5 Q
# t1 c& K) ^* ^$ ^5 n% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適& I* L' t S1 `0 s, d" e9 U5 B
5 Q- l+ M- a C6 E4 w當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍- P$ R' c. L- R
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
+ a, P2 H9 [% F& D9 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~+ Z+ u* q7 o
七、常吃香蕉可防治低血鉀症www2.tvboxnow.com% x- p# m! t* z6 c3 p
2 _% R7 V: t8 @+ Mwww2.tvboxnow.com運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb" E) p+ u) p0 A) _( Q, f
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八、常吃香蕉可防癡呆5 O$ k$ Q# a# `1 f2 ~. r8 [
' f, @9 a- b- w# k, r6 f, X/ |吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _- H4 r6 E3 y/ k7 I
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。. ~9 c% J' x m( c9 i* ^5 P
- G6 O# H3 J, bwww2.tvboxnow.com十、常吃香蕉可消除瘙癢3 ?/ a2 ~- {; x7 Z* P* w5 S
& u5 [/ i4 Y9 ?3 k香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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