「醫師，請問我平常吃得不多，為什麼卻一直變胖呢？」65歲的陳女士近幾年來因為體重增加而煩惱不已。中醫師強調，大約50%以上的銀髮族都有體重過重的困擾，其中有些人出現氣虛痰濕的症狀，使得吃進肚裡的食物無法順利消化而影響新陳代謝，建議可飲用具有平補特性的消脂茶，達到降血脂、消痰化積的作用。
8 Q! Q, O1 x- a9 G; ~/ d9 ltvb now,tvbnow,bttvb
$ c, B1 G. B2 @公仔箱論壇
! E# `, s# @6 _+ ^" l% }* B, _+ n童綜合醫院中醫部王崧醫師表示，中醫認為「肥人多濕痰」，想要減重就要先消除體內的痰濕，有些體重超標的老人家，白天待在家時動不動就愛打瞌睡，或稍微運動一下就容易又喘又累、四肢沉重，就可能是氣虛痰濕的體質，如果長期無法改善，就無法解決肥胖問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \! |+ N. b2 P- _
0 k$ Z" C! e' t【銀髮消脂茶 平溫消痰濕】
/ S x5 l" t" x zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ T8 d8 k! v; f( d6 ]
王崧醫師指出，目前坊間市售針對成年人設計的中藥消脂茶，大多具有利水、幫助排便等藥材，一般人喝多了身體比較虛弱，並不適合生理機能較弱的老年人飲用，因此特地設計一道性味平溫、益肝腎、健脾胃的「決明山楂消脂茶」，在飯前飲用不但可以抑制食欲，也可以提高老人家的基礎代謝率，發揮消痰濕、化積食的效果。
3 b3 \2 k8 f4 k/ B0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: R; {0 ~ S' f1 O, G
消脂茶材料：炒決明2錢、何首烏2錢、山楂1錢、陳皮1錢、茯苓2錢、荷葉1錢、紅棗3錢、枸杞2錢。
" X2 ~2 ~) H$ [6 ^www2.tvboxnow.com
3 O- t9 \* m6 l: U8 W9 P公仔箱論壇
. x/ D5 D& V% ^; `/ e( p公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb/ o& k8 }! V2 z% s: A. T6 Y
公仔箱論壇1 x4 T3 L0 O; L$ o, T
● 將以上中藥材洗乾淨後放入過濾包布包(一般中藥行或超市皆可買到)，在鍋中加入2000的水以大火烹煮。
& v7 S0 b) q' a3 X& X2 F$ u公仔箱論壇公仔箱論壇6 w) O0 i- n: y6 v, ^# y' o/ J7 Y
" j# u+ h3 L3 @% ]! S6 H公仔箱論壇● 大水煮至沸騰之後轉為小火，繼續煮5~8分鐘後關火，待溫涼後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o7 F0 V7 N( n5 B7 N
9 r# A: I$ L" P7 Rwww2.tvboxnow.com
" N$ R* C) z0 U1 @' X) z2 k4 l● 如果是用煮沸的熱水沖泡，建議悶15~20分鐘，讓中藥入味之後再飲用。
6 o2 d Z; Y: j5 q& y( \tvb now,tvbnow,bttvb
1 h6 }7 m- I, X. L: M2 {0 cwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇, e+ R9 M0 n) F2 y8 t* L+ {$ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H2 o0 S) F7 I
功效：使用炒過的決明子性味較為平溫，何首烏可補肝腎，茯苓有助於利水，紅棗和枸杞主要用來調味增加口感，陳皮可健脾胃、化痰濕，而山楂的口感偏酸，不但可以增加消脂茶的口感也可以化積食，與荷葉一起使用，可發揮消血脂的功效。# ^: {# T: p# _
# R* {3 e; h6 R+ S6 t% w7 ] ]公仔箱論壇宜忌：這道平補的消脂茶適合一般老年人飲用，但對於具有高血壓、糖尿病，或正在服用抗凝血劑等老年慢性病患而言，在飲用消脂茶之前最好諮詢專業中醫師的意見，避免因西藥與中藥材可能發生的交互作用而影響健康。
G4 x$ v# Z( L# B |
發表於 2014-5-29 04:13 PM
| 