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材料：
8 D. x8 o8 ] }& R* m9 g$ \0 E. k' ~tvb now,tvbnow,bttvb(二人分量)www2.tvboxnow.com) n, A5 F8 J0 s D9 ~0 w
- S/ ]! c& b0 x) \! A' Q1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐(切小塊)
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# G: b' t& y+ v9 P" _1 D# j* {. t) otvb now,tvbnow,bttvb1件冬菇
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5隻髮菜
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20克枝竹; ~2 M$ w+ E) ^
) I. K0 Y0 {5 Ltvb now,tvbnow,bttvb40克荷蘭豆
+ U2 }4 |0 d3 q4 K7 S公仔箱論壇公仔箱論壇! u4 [) Y. m" k I2 V3 f6 r8 p- v. h
50克木耳
6 J6 L; d* l6 V2 I- s20克粉絲
0 z# J% g0 g" n* O; y公仔箱論壇1小束甘筍(切片)
% f2 u. E$ m7 ?7 l120克南乳1大磚8 X1 y4 C, m$ h! P+ V1 q& N0 ]
水2杯紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A6 o# g8 t# S7 c) W5 ~# h
1湯匙薑(切幼絲)2片
0 `, t1 @, {' C0 E' Y(切段)3棵油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w L. Y* S9 ^6 J7 I0 ^; e5 y
8 x2 y& s) u, z- j公仔箱論壇製法：tvb now,tvbnow,bttvb8 K3 l9 v% ~$ G
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
# _& ?( ~- v+ i2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n( u; e, f& \, h
+ f0 l# p* @8 M2 \5 B% ]' G公仔箱論壇調味：
4 g9 z5 T5 o" A' @6 m/ y) p生抽2茶匙
& H- V! b+ b% Y+ J' z公仔箱論壇糖1湯匙
4 Y( \) Z, Q ?( E/ Z$ Y, _www2.tvboxnow.com米酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! {6 R( A; D) l: V; F) \1 \
生粉1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ i" j3 @2 k: N2 \
麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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