平躺著睡9 ?6 a7 S7 k9 y* K# q
在晚上很長時間側著身睡，會增加臉頰和下巴的皺紋，平躺著睡就會讓你額頭長出皺紋，而平躺著睡會產生神奇的效果，還可以避免出現眼袋，臉部也不會那麼容易出現皺紋。
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+ k; _. Q) u+ `1 R3 P# I 普洱茶可以抗衰老⋯⋯4 v& V- u" R- n, _9 g# F e! A' c
普洱茶被稱為“益壽茶”，普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程。我們不妨把每天喝碳酸飲料的習慣改為和普洱茶，這樣既美顏，還有瘦身的功效呢！( `8 B$ E! Y/ V% z. G2 c, R0 a
公仔箱論壇7 M1 K9 H& a$ W. I' D% z+ L: s. n
每天一把葡萄乾，補血抗老的秘方！公仔箱論壇3 I$ d! P- |9 n5 y$ I
葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，它含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾有促進消化的作用，促進排毒。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。建議，可以每天吃一把葡萄乾，約30—40克，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果；並提高免疫力，促進消化。 |
發表於 2014-5-31 10:01 AM
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