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[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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原  料: www2.tvboxnow.com! d8 O: u* `( v( [7 o, s7 E. y; H
腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。
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操  作:
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1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。
( @' L0 n, b1 y5 @" L& i/ n: y( J/ Hwww2.tvboxnow.com2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
  [+ b9 i: H1 ~3 y. k1 W& c* t3.将做法1、做法2酌量加糖混合。www2.tvboxnow.com2 k2 U( s0 Y8 A" R5 P  ]
4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。www2.tvboxnow.com  m1 z9 a5 B2 [$ p
特  色:, ^4 I/ s7 t! b2 R
神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

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