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原 料: 3 N6 v: f" |3 W4 P. |+ s0 K
腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。
0 n5 r3 F+ ]/ W3 ~3 i# M4 a7 A操 作:
7 I$ Q, u+ V1 d+ v1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。1 G+ ~1 c: G' u- i) S
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。; n1 G8 b- S7 T( n* C5 C
3.将做法1、做法2酌量加糖混合。2 y/ O$ t/ \; j7 B
4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。 |
發表於 2008-3-19 10:02 PM
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