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1 A: r G( G: o公仔箱論壇原 料: 公仔箱論壇, S& z% T' V. R
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
4 h/ A$ T6 a4 Dwww2.tvboxnow.com操 作:
/ n3 X0 V4 X3 Q# T0 F8 F J) jwww2.tvboxnow.com1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。公仔箱論壇$ m' V i- K# r. E6 A
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。公仔箱論壇' w% D5 v3 o4 p: Q1 n4 ]% K0 T
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。www2.tvboxnow.com! V- \0 }* T6 f& Z
特 色:% @) a. `$ q a) E3 |5 z; A8 F- b
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
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