攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,公仔箱論壇, [8 b5 k. ]0 p0 K9 y
上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！tvb now,tvbnow,bttvb1 t) q5 O+ b, c* a
, ~& U* o3 I% U5 d/ ]
在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!
4 Q# l$ U7 I# Z) j/ v' x/ O) b 4 L$ \0 l( W. n1 x6 b; G
多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。
1 ^7 Y; z1 l! ^: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% i6 x- j/ l) d* c4 U
多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。
6 g* N! A3 z1 T" h& f: [9 J( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I2 l4 J5 \0 U _( D: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。
" P) t3 i* ~4 W, ~( H1 f4 r0 Y8 }tvb now,tvbnow,bttvb k F" O9 o8 N* h9 Y F: D1 W
規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，
0 q: d$ ^2 \2 x6 J) h公仔箱論壇許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。
+ A# W" r# V1 v& T9 Dwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇) D( o3 M- m M, b% `+ }& h4 M& \
洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。 ( t5 w& |% u- p: D! S; m# ^
) C& } W" E& P+ X1 E- v6 `公仔箱論壇遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。 |
發表於 2014-6-11 03:28 AM
| 