1、心臟病：睡前一杯救命水
$ u7 V& G! \- j' _4 J公仔箱論壇 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯公仔箱論壇3 B, p! n- l' z: H5 k% J, p
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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/ @7 J9 H8 u: K1 U3、感冒：要喝比平時更多的水
9 p9 o+ x9 N5 R* I- M8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。tvb now,tvbnow,bttvb6 f5 I* J0 q) b5 p* K
& Y- g0 W% ?! u' q- |4、胃疼：喝粥“水養護”
$ u6 f( ~4 `: c9 Q2 {# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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* [, y% b V9 n+ @4 R' C$ B1 S; T公仔箱論壇5、便秘：大口大口地喝水公仔箱論壇' p; o* [+ b" e6 v7 t$ J |
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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8 Q; j4 U( n4 i5 P/ E6、吃到不良食物：用鹽水催吐
. Q6 q& [ P x$ `) q: P) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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6 _" O# F- S$ o3 R+ Y4 u# T公仔箱論壇7、肥胖：餐後半小時喝一些水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n) x2 \) y9 D/ j
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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2 F% T3 Q5 |! V) ?公仔箱論壇8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
" A+ ~& t3 \$ n+ h' x( S) n 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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% ^4 O( j9 L4 p4 B9、煩躁：多多喝水; B, f9 L* }4 O
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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