1、心臟病：睡前一杯救命水' ]3 [4 p9 V& C5 F4 E, }9 t
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e" q, ~* ~# q$ h* ^) K( q: K6 i: {
A* \7 d, G4 T" A9 p B" ctvb now,tvbnow,bttvb2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯公仔箱論壇$ B( x+ P/ m! z1 ^: `. S
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!公仔箱論壇8 P; K9 a" \ ?9 N* J3 t& Y; H
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3、感冒：要喝比平時更多的水
! [5 l0 ^+ }( P5 ?* Y$ ptvb now,tvbnow,bttvb 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。www2.tvboxnow.com! a8 T% d- }5 o, B$ C6 z6 N1 t
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4、胃疼：喝粥“水養護”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y) R9 n% v) n
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l3 H& r$ D4 t2 J t2 w" x6 A
' f% @0 P) [! A7 Ftvb now,tvbnow,bttvb5、便秘：大口大口地喝水
! C% E3 f8 a9 i0 y* P4 i6 fwww2.tvboxnow.com 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。, I* E, ?' n* i3 r8 d
( a# ?0 b3 B0 O* b- `9 v7 G公仔箱論壇6、吃到不良食物：用鹽水催吐
0 L8 U( N6 N- @( V7 K! K公仔箱論壇 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水
4 O& `7 M, ]% T' owww2.tvboxnow.com 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。公仔箱論壇9 Q; @1 A2 {( ?( d7 {
% j; O& b8 P# h3 ?3 |8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑# e& r# J- r6 n9 B
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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# E, I7 N1 y) b* e% j( U9、煩躁：多多喝水
r5 d5 U4 K) w7 t& q* _2 f0 Vwww2.tvboxnow.com 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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