材料:
2 d2 x# s% d: k4 l( bwww2.tvboxnow.com銀雪魚 一塊公仔箱論壇# h9 ^4 [* N/ F7 s
檸檬皮蓉 半茶匙: D+ O" n# r! j3 l# o# q, E/ e
檸檬汁 兩茶匙公仔箱論壇5 Y |# d% X p9 m* `& Q
牛油 一小片tvb now,tvbnow,bttvb. v, O v8 Z' r% p6 l: n& ?
牛奶 半杯
" A, L6 c/ A% i, Zwww2.tvboxnow.com鮮忌廉 兩茶匙
8 @; O2 k" R: gtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h& J) X E% b8 n. M* ^ G, U) a
軟芝士 兩茶匙' y) m# z* I* H
麵粉 適量. J ?1 t0 l7 \, f/ n; l
旦黃 一個公仔箱論壇/ y1 @+ @! i- M6 Q; w# i
0 j' p, p: A) z" \1 }tvb now,tvbnow,bttvb做法:4 R- o! r' _4 v; G( P: U
銀雪買回來打鱗洗乾淨自然解凍,在魚身上擦少許鹽和黑椒碎,燒熱一平底鑊加入兩湯匙油,銀雪魚抹上旦黃,沾上麵粉,放入平底鑊中煎至微黃鏟起放在焗盤;焗爐預熱250度;另起一鑊落牛油煮溶,爆香蒜蓉關火,加入牛奶、軟芝士,鮮忌廉、檸檬汁、檸檬皮蓉和麵粉一茶匙,攪勻後開火煮成槳,淋在銀雪魚上面,馬上入焗爐大火焗十至十二分鐘,上面汁液有微焦即可取出,用鑊鏟鏟上碟。 |