腳跟痛不關骨刺事
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. Q6 y" m- U, H5 e公仔箱論壇左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
n- `0 h+ T5 v: B& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ o0 N1 W9 g) [! ]. R4 L4 F
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- m3 c q3 }4 |) B5 E: P$ W0 W公仔箱論壇足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
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7 G/ ?4 c. f* Z6 u4 m" D4 twww2.tvboxnow.com足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。公仔箱論壇2 @3 o+ ]2 B, f2 s: i# H' f9 S% T1 P8 d
) I( L* o) |* j早治療、勤拉筋是治療秘方。
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6 r3 ~) l* l" F3 P0 f- G! O公仔箱論壇【拆解謬誤】
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謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
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3 Y f9 ?9 T+ z公仔箱論壇鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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. V( w% ~2 X. n2 ?) d4 L6 n足底筋膜炎 久坐起步最痛
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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: L7 E- ]* ]5 R% Ctvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~1 |+ a6 D1 r9 x
7 V: Z3 n6 n$ L' I鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }9 q, h7 g/ X
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傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
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5 ]8 K) m$ H( q( r1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。公仔箱論壇 K* Q# X2 P5 \$ I
1 R h# e7 Q9 J0 twww2.tvboxnow.com傅﹕有何病徵？
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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& x5 Q6 N) D' {# {4 P9 Rwww2.tvboxnow.com傅﹕為何每次久坐後起步就痛？) e6 B9 k& }, D1 Y* l+ }
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鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
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傅﹕如果有這種情，可否自己處理？tvb now,tvbnow,bttvb! Q$ ]9 u% b% `; s3 Y" F x3 T
9 d0 e: ]" K& Fwww2.tvboxnow.com鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
9 U+ C" Q' }- H. t, Y% _0 iwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇2 ]5 u6 M2 b9 g- d3 |; L9 i+ u( x6 O
伸展按摩放鬆 超聲波助消炎( _5 n* l6 J }* ]- ?* B+ A, a* A+ a3 S
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傅﹕如何診斷，是否需要照X光？公仔箱論壇( w7 E- C- P& v
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A7 m- ~7 f; H+ `7 i$ F5 O
' I9 h7 Y: F `5 Q1 p( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如何治療？www2.tvboxnow.com6 v) P" j+ ]8 |& N& @
8 S8 _5 }8 q. M, l- O8 N" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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+ [+ p5 c8 e m& H- y* I; v$ y鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。www2.tvboxnow.com7 w. T* O- h4 t: Z) Z( M
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★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）7 j: h" I7 i5 n6 q0 N
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E ?) g0 a7 k% A" k: ?9 H4 U% c
- @2 Q- {0 t! S; v" L$ u不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a0 S& q: W$ R2 A6 u- d6 w
. x7 u/ ]& d) x* f: V7 M■有片睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T* K# ^" T0 r! G
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發表於 2014-6-15 02:34 PM
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