腳跟痛不關骨刺事
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$ F6 A* B- G$ n- h2 x4 w9 Iwww2.tvboxnow.com左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）tvb now,tvbnow,bttvb3 i; n$ |# B. N: g$ n+ }; y
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足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。( @7 Q( T, I Z4 D
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5 B: ?. ~3 l' c8 utvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。www2.tvboxnow.com k6 ^4 i; A# V, R `+ T8 ]
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早治療、勤拉筋是治療秘方。
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7 R( d/ k; Q/ i7 [3 J【拆解謬誤】1 \" Q; L' l) `! ?
) j2 a% m* n! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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+ w u: J0 V" ]www2.tvboxnow.com足底筋膜炎 久坐起步最痛公仔箱論壇- v, l" C, k7 `1 e! R, `* I5 j
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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9 X$ U8 M( L% p% o傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？# \# a7 m& T: s, r! e1 v
9 Y- k: f" m! Stvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r. R+ l9 O6 L, `; l7 t) {
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傅﹕為何會出現足底筋膜炎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U& {: l( [" }
/ @9 h% U! |9 s8 k4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
]3 K' N2 Q" T3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B( M& O1 S& Z( X+ S8 k: {傅﹕有何病徵？% R9 c3 L* S, _
$ G* h- X2 e# C7 m- ~$ @- V公仔箱論壇鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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' i) z6 p3 m) a9 g" F% i6 Y傅﹕為何每次久坐後起步就痛？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B" K2 J% c! ?* l5 u" [
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鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。/ t2 s( R: R0 S. @7 v! n y* g0 A
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傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
' }. ^/ J- {7 P5 P3 L1 H6 }0 a8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( c5 K- V; q& o% r) N: i
伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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) r% S0 ^/ X& z: S' t; Gtvb now,tvbnow,bttvb傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
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" D4 w6 k9 H" w. i! p atvb now,tvbnow,bttvb傅﹕如何治療？- n+ L7 X0 {1 \' r, R' b
- f& d7 r' E+ uwww2.tvboxnow.com鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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6 G1 E1 }+ _8 q U3 m小劑量類固醇 不必擔心骨枯
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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4 \+ Q/ s# N) W' q n( ?- A4 F鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
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1 u, ]0 U6 C( Wtvb now,tvbnow,bttvb★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）tvb now,tvbnow,bttvb* x" b" v$ x, T2 ^
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。6 ^! A J( p. y, q& v* r4 v( s
4 ]: t* _ a, X C/ i) Ctvb now,tvbnow,bttvb★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）' p8 M8 @! C; N3 A* P& G! u
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不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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) k& C, |2 Y, pwww2.tvboxnow.com文﹕鄭寶華、陳雅君www2.tvboxnow.com) W) f% L7 B, C9 m! m! X9 ~- K% w
7 W) k. W4 G( E( y& R8 U4 Z編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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