腳跟痛不關骨刺事www2.tvboxnow.com1 J6 H0 m X* d& [. `/ [
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）8 F3 G! G; L( k/ H! u
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5 E( Q# p% }, u8 n( i/ e2 a8 {( z" Ftvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
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足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。9 g' R3 \& W' Y/ ]/ {
& j- N: ?$ P) g: b0 U8 q/ W早治療、勤拉筋是治療秘方。tvb now,tvbnow,bttvb$ M/ d6 w" X5 h% V, g
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【拆解謬誤】
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謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p2 j2 L( f+ k9 J
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
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; V6 A/ i8 l7 |9 t0 B; H( N7 F公仔箱論壇X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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足底筋膜炎 久坐起步最痛
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生www2.tvboxnow.com( ~6 I: p1 ]4 U' }* |
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |$ c; X' D$ _3 r7 A
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
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$ E0 n/ `4 |1 h N+ Qtvb now,tvbnow,bttvb傅﹕為何會出現足底筋膜炎？tvb now,tvbnow,bttvb" C K8 _* f+ Z6 Q3 {
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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傅﹕有何病徵？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r* F8 a, Z1 T" L& [
1 J% e3 _1 g9 t+ `/ Z2 {% d4 Jwww2.tvboxnow.com鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。www2.tvboxnow.com# R$ ?- a8 s2 N! v& L% x
0 P: V _4 ~/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕為何每次久坐後起步就痛？tvb now,tvbnow,bttvb U, Q) J. p; A- D- k
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鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
8 p4 G8 U! K6 y. Q5 d* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com2 ]/ D8 }: x5 ^4 `! ~! W+ l
傅﹕如果有這種情，可否自己處理？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P2 S5 I1 R$ ?: w- n
v8 ?. @( C. Q) U/ H5 G; r0 Bwww2.tvboxnow.com鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。tvb now,tvbnow,bttvb5 \2 `' j+ I$ g! U K+ }' p$ R
2 c+ Y$ b6 V! x2 ^) uwww2.tvboxnow.com伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。) f; z3 D4 A" C3 `
' {+ b4 q2 z* `2 E; k4 {6 E9 V( \傅﹕如何治療？公仔箱論壇# w0 L9 S7 a8 b9 z+ v. h* S# F
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鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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/ ]5 S: {( L6 U" {& M) {; c5 ^3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小劑量類固醇 不必擔心骨枯www2.tvboxnow.com' G4 f' D1 j$ R2 J
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。2 e: U; ^0 c( l. d
4 A5 D8 j4 i% e+ n4 vtvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
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" `2 }$ } a$ ~9 r- f2 u1 J6 P5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
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& r& C$ g! b1 |. }( X, w" R站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。www2.tvboxnow.com6 T* T5 w! N$ k* R8 x/ T( U
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）tvb now,tvbnow,bttvb# H6 r: m+ q V6 E- s
K7 c7 B; O7 }+ s$ Ptvb now,tvbnow,bttvb不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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% Y& o# e3 k& h. E7 C: owww2.tvboxnow.com想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm) B9 x S& }5 U7 Z
) y8 q8 w' E- Z! z文﹕鄭寶華、陳雅君TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k( f7 B$ w3 s6 k1 }, \) |7 K
0 B7 d, f2 Q" E/ T5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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