[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰tvb now,tvbnow,bttvb- g* w) r: j: U& w' G/ y4 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G2 [* O8 I' l% H4 ]; e: f
1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。www2.tvboxnow.com7 Z6 X" p) @7 T+ P% T" ~5 q/ V
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
" c! S! a3 C; [) t; Z公仔箱論壇3、酒精︰紅酒、啤酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y0 V  R9 E& B8 o% K/ J6 F2 u
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
, B3 V# E0 B# g9 t( x/ ?9 r* Rwww2.tvboxnow.com5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。tvb now,tvbnow,bttvb1 W+ w: `5 v( C; @
6、咖啡因。
& k8 |. [1 q. K& Q  `公仔箱論壇7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。tvb now,tvbnow,bttvb3 R( g4 g1 u& o2 p
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
) |, K) r& x. r1 s9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
7 T. v+ n, ^  d- x8 a. ewww2.tvboxnow.com10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
% m% m4 {6 n- E0 m4 U7 [; Y7 X7 J公仔箱論壇
, F* T+ U0 h4 V$ C0 `# p9 ^※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。