1.口腔乾燥，舌頭腫脹。身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。公仔箱論壇9 Q9 p( F: q s: O5 C: N. n
u9 O4 x* w; E2.小便深黃色。隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。www2.tvboxnow.com, y% i) y0 i d# ]
⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb; M0 }# D1 C' I9 v9 f
3.便秘。當腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便幹結。公仔箱論壇% j( B, u6 w+ r2 r
+ R+ k+ ]1 | _6 n. W7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.皮膚缺乏彈性。脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。公仔箱論壇2 P) A0 Z- G/ D9 M k3 z$ G
9 W# W0 |% y f7 }: p% q9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.心悸。心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
/ m) J8 A: Q3 P( i* B- j# q4 }
+ _/ x# x4 i* f; N0 ?6.肌肉痙攣。長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。
. _6 k; g% v% S2 R( M( T
! J* o4 L2 S1 Z7 @$ I公仔箱論壇7.頭暈目眩。除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。www2.tvboxnow.com% ?, L" w7 c n3 Z! ~* G9 j
8 }6 K: d) B8 y公仔箱論壇8.疲憊。長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。% l% r1 W9 N( T1 Q4 w# c0 `7 |' V
www2.tvboxnow.com C$ G! J8 H3 S; O
9.沒有眼淚。縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
9 L" [, r' H* Q' jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z5 o% X- l; U% F4 C. B( v, d
10.感覺過熱。水在調節體溫方面發揮著關鍵作用。一旦感覺過熱，身體就會通過出汗降低體溫。而身體一旦脫水，就會停止出汗並出現身體過熱現象。 |
發表於 2014-6-23 08:54 AM
| 
