1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
" l+ d( A. m$ @1 Z: i公仔箱論壇2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
+ X- \7 W Y/ e- K" ]; S" `& Atvb now,tvbnow,bttvb3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素" C9 a. D, T6 ]3 f- j# V& ]+ i' N2 o6 U
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
* a o7 q% W4 H7 t9 ?, }7 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
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