材料：
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冬菇
S6 G/ ^; T" Dtvb now,tvbnow,bttvb叉燒www2.tvboxnow.com8 ~+ i6 s h% {4 h, q: K( F
子薑公仔箱論壇, j6 c% \, L5 v" Z! P {1 B
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2 N/ j4 C! c4 l, x | 青椒 (小)
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白飯
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調味：2 j* K6 K9 `6 [4 b
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生抽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]3 O. Z3 X }( U! m
| 1茶匙www2.tvboxnow.com7 g* u# \* n& B7 O. C
1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r w: k1 {/ Q# g8 C: b+ _8 F
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* s# N5 A" e) p: H+ r+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胡椒粉
, u4 R& h* j" [3 \tvb now,tvbnow,bttvb | 少許4 Y) C( A0 t$ P. l$ b
|
製法：
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菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X( R+ e: R8 D- s2 [! C2 U
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冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。0 p# o. ?9 n1 U5 Y6 _2 O \5 X
3.
+ b! F6 Q9 ^( w0 E& i$ p% F% i8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿、叉燒及蔥切粒。
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7 A6 H' H. S* [8 C" T! j4 D蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。
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燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
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5 n( i" ~" [. r+ \; c+ _) Ttvb now,tvbnow,bttvb燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
