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) r- e, K$ u$ _ c1 v8 N) Fwww2.tvboxnow.com1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t2 ^7 ~7 {, ^* B+ \1 a) C, r
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2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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. H4 I% \5 s4 `0 l, e公仔箱論壇3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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) [7 |* p2 u2 c, Y: X3 W! ]3 I' jtvb now,tvbnow,bttvb4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z www2.tvboxnow.com1 |* L ~1 R. I6 I9 e# g! S. p
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 / X7 M& R8 F' @
6 v9 H0 q4 E. P6 i0 G2 r6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 tvb now,tvbnow,bttvb" p+ r5 q4 k8 V; q8 `* U& R
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7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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" u( q1 _# R1 G8 N10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 公仔箱論壇) S0 D: J* n! a
/ f1 A! m) J7 z* a; [9 ewww2.tvboxnow.com11.播放一首你喜愛的歌曲。 $ B: V3 ~4 @& _2 I
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 tvb now,tvbnow,bttvb' k! O/ M# n" E% l8 ~! v
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25.給心愛的人一個驚喜。
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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