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十二種紓緩憤怒方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I; J; G5 _. a2 T7 ~; `: r
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1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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0 c; h. ], Z" V. D! v. K8 @& Z2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 www2.tvboxnow.com t# _% ?- K8 u" l9 U
0 F) C$ w* W! U& Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z 公仔箱論壇, E( G/ P- T4 R6 }- i, H
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k! z: G6 R; i/ b' \+ d4 _
5 J, j) R6 W E6 t7 Q5 T c5 Mtvb now,tvbnow,bttvb6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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7 d' a; l6 @% ~! ]( t7 ywww2.tvboxnow.com7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j6 f4 t% I. S. L/ Z& i4 p: Z) t
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8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O% }$ M, {" |; P! R6 {; q
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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( e$ A% k/ l3 r0 D w公仔箱論壇11.播放一首你喜愛的歌曲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @5 y/ J: O5 E
/ q w6 b* T4 Q3 a, owww2.tvboxnow.com12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 0 O+ z5 Y7 F; z0 ^
/ j. F) Q: ?4 ?9 k: {, q25.給心愛的人一個驚喜。
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: U+ g, D1 C! Z6 O4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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