衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。8 T" E. ~1 Z0 f9 n* q- C
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1. 醃製食品
- J0 l4 U! G2 `: r% E& dtvb now,tvbnow,bttvb在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
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8 F! Q' ^5 x2 x" ~+ B2 X3 u2. 汽水
/ ^- q& B" z6 K M3 Q& f% q+ Mwww2.tvboxnow.com汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。
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3. 能量飲料
$ {+ n! I" Z/ U5 F, O2 M7 m公仔箱論壇能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。公仔箱論壇' B$ k' g# `( b f- ^+ z$ U% t
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4. 咖啡tvb now,tvbnow,bttvb, Y1 Y' n: H9 O' e8 T& w# x- n2 f
適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。
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5. 發霉食物tvb now,tvbnow,bttvb* T1 ]0 S8 o0 x
食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。www2.tvboxnow.com, a3 ^& t% w2 K [: S, N
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6. 碳水化合物3 R7 H: k( ]- E2 Q; b [
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。9 h% u0 S8 n& ~+ f
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前瞻網
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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