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3 F% t N% `$ ?+ }1 k. A1 ^% owww2.tvboxnow.com炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！
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2 N1 v8 X0 \: Q2 _( f1. 檸檬：美白 消除雀斑；tvb now,tvbnow,bttvb& ~7 `9 k ~: s
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2. 酸奶：排毒養顏；
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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；
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4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；www2.tvboxnow.com" p$ E( B# ~) `4 Q
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. k: z# ]) h' k2 X) g, Vtvb now,tvbnow,bttvb5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；% g7 Y; P4 ^3 A Z
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6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；& \$ n9 i# W5 Y& }/ Z
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- x3 q: a! y+ M5 h, u* b7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；
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8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；公仔箱論壇+ _) W0 i6 i1 p3 q
4 [" d- X' k5 b+ a4 `www2.tvboxnow.com9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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