1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。www2.tvboxnow.com( ^. r; P6 [$ }
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。www2.tvboxnow.com# Y& X2 ?+ x1 Z
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
# n# s9 i" ^% k1 V5 r公仔箱論壇4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
/ V3 _8 F* {0 A3 }2 h, G }6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
& Q) L" D0 X. h1 m7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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