1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。2 h, }4 q8 u* i
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。- I- A/ N9 C. [
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。5 x! K: ]- R& w* a
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
% F5 K4 a4 r- H4 q. z' n7 Otvb now,tvbnow,bttvb6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。( Y1 u8 I9 d/ b) s3 h) l* r9 O
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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