[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

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1、五穀雜糧類
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4 Z# z7 h% u: Z- T+ {' Z 粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。
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0 [) |2 w$ x5 ]: m黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用於疳積瘦弱，腹脹瀉痢等症。5 O; E+ D3 U0 x- }/ ?8 h

8 t2 n8 ], s2 q  _ 蕎麥：味甘，性涼。有消積下氣，健脾除濕之功。用於胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。
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( X! T) ?3 T9 }$ `, y# g5 }" \公仔箱論壇 芝麻油：味甘，性涼。有潤腸通便，解毒，生肌之功。用於腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。9 b% d3 T6 b1 j

, i. o: ]' o; b; v# j1 Q1 q3 rtvb now,tvbnow,bttvb2、肉蛋類
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豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。
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豬脾：味甘，性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振，神疲乏力，腹脹，便溏之症。1 j2 i4 y4 x3 _- {
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牛肚：味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。
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9 H2 O6 m7 I0 h" ^tvb now,tvbnow,bttvb3、水產品類
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草魚：味甘，性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損，少氣乏力，飲食減少之症。
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鯽魚：味甘，性平。能益脾開胃，利水除濕。適用於脾胃虛弱，少食乏力，或嘔吐、乾噦。www2.tvboxnow.com9 P" L$ ?0 d6 a3 [; z% e- U
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4、蔬菜類www2.tvboxnow.com% j* w' K' z2 v3 P7 C3 g. o
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番茄：又名番茄。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用於食欲不振，熱病，口渴等。
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大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利濕之功。用於食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，濕熱黃疸，小便不利等症。, P, o( m# w$ G" J) o: ~& l
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猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力。
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7 _2 k; N) T5 a* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。tvb now,tvbnow,bttvb# b' h5 A9 h8 h6 I
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5、水果類www2.tvboxnow.com  k& Q8 r9 m0 j" O

! I0 J$ D; G$ G1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。公仔箱論壇' z4 ^/ K. e" Y5 t3 D1 b" s

4 g! w3 F$ U5 e! h% K; wtvb now,tvbnow,bttvb 椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S! q) C9 J  D2 T' l% b8 K% y: F) C6 r

7 Q9 p3 p5 H  p7 `( r4 pwww2.tvboxnow.com 柳丁：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。