牡羊座
. ]: O, \% t5 X. {/ o, Mtvb now,tvbnow,bttvb 個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。 $ d' F% S8 {9 l
體態：通常都有顆大頭跟大臉。 1 Z( g8 x* I7 c+ k+ U8 @2 c
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。 www2.tvboxnow.com3 N$ G" X3 t+ ^
避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。
+ t* y+ b# S& A+ {0 A( ~9 u, h1 Twww2.tvboxnow.com 運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。 2 p+ j, c( C7 z8 t: D, y D Z
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2 h! c$ B2 ?$ K$ h公仔箱論壇 金牛座 公仔箱論壇0 A6 F6 z/ [( V" Q0 |: x! H
個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。
8 W9 C7 P8 }; a- w9 z! R' ?) zwww2.tvboxnow.com 體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。
3 x- x$ C# _7 N8 u4 U 疾病：常有甲狀線的問題。 $ c; W4 d ~* e( G: S4 M
避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。 tvb now,tvbnow,bttvb/ q6 T) |% x- @/ A# f, n& S" _
運動：原地跳繩或搖呼拉圈。 . M0 t* d8 B+ [1 S% C/ A, r: O
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, _# O& \, ?; c( B$ a) mwww2.tvboxnow.com 雙子座 www2.tvboxnow.com: l; p$ p: _" c/ Y6 [# g" X4 U
個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。
% @2 x3 o* G' }) l! c. a公仔箱論壇 體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。
& X9 a( I; X. |- l, f/ L( N公仔箱論壇 疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。
5 z- Q1 H+ b0 f' b' nwww2.tvboxnow.com 避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。 公仔箱論壇: b( ^2 m8 _: y3 k6 X
運動：踩腳踏車。
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6 V# A( @2 a( J$ ^( [# F' b# atvb now,tvbnow,bttvb 巨蟹座
! C' D% J% D: Z% f& w公仔箱論壇 個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。
( ]+ H3 B$ Q* i7 twww2.tvboxnow.com 體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。
7 ?% l3 G. E& ywww2.tvboxnow.com 疾病：常有胃腸不適之慮。
/ W* o# X( j: L7 n# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」 餐廳。 公仔箱論壇6 \" _0 d9 m+ l, {, _, i
運動：做家事、拖地、洗衣服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s6 c/ P6 v2 H+ T
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! Y+ ~2 P, Z) ~6 m 獅子座
6 [/ ]" e# W6 t, o' F% Ktvb now,tvbnow,bttvb 個性：主觀、自尊心強。 $ P" @3 ^6 Z! p2 @3 J) F0 n
體態：腰部發胖，直筒型身材。
/ ^, D8 H$ M! x! N: |; W公仔箱論壇 疾病：留意心肺功能、脊椎較? z。
% b; k0 J" U( R- ]* M 避免?峟D法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。 # E( p3 D( s' N$ a* o5 D
運動：三十分疾走。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |/ h/ ?1 P( y5 J/ W
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1 C, |& {$ s0 g9 Y8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 處女座
. c8 a8 G" @$ P3 z: O) L' `公仔箱論壇 個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s8 M* K" x1 t7 w: q
體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。
9 ?' X; H) N6 ]; W5 `) z* g5 ^1 u 疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。
3 I- b: j* s, Q6 L4 C S7 X公仔箱論壇 避免肥胖法：避免補得太過頭。
1 j8 J% P8 J+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。
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天秤座
4 ~. w0 T- o; `/ ~+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k4 ]5 \7 c1 P. d7 i S1 H
體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。 www2.tvboxnow.com5 M* @9 j, x6 Z2 |$ c5 X+ X% @; W0 {
疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。 tvb now,tvbnow,bttvb w7 ^9 M7 T, U8 G8 A
避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。 www2.tvboxnow.com4 ]* n* k' n- a4 N) R# P& s( n
運動：有氧舞蹈。 www2.tvboxnow.com) X4 B/ N N, [$ K) {& e0 E- ~4 l
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3 R9 K2 R! A$ @: C9 a( uwww2.tvboxnow.com 天蠍座 公仔箱論壇: _- g5 x$ M2 D3 m
個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。
! k* h; V, Z6 B4 swww2.tvboxnow.com 體態：臀圍比人大一號、避免久坐。 www2.tvboxnow.com+ j8 p" C4 N: f. o, l1 J* c
疾病：留意生殖器疾病。 ' S% \# r2 q# B5 ?
避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。 tvb now,tvbnow,bttvb9 }' X+ p/ [3 O7 ?% }/ Q/ K, v
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。 tvb now,tvbnow,bttvb7 m( y# ]& A5 j$ C& ~9 B* J
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射手座
" |" I- \3 ? N/ `- q G 個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重?誠實、愛自由。 tvb now,tvbnow,bttvb1 @. U) q) C2 W7 {, u$ t1 e, w5 E9 Y
體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。
/ A! p0 F5 K; C/ _tvb now,tvbnow,bttvb 疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。
) X0 p' M9 R) S$ k/ C2 `6 F公仔箱論壇 避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J% a5 S8 I' ?8 w$ p7 o
運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。 3 f/ s" u+ ?: R2 a+ d2 M2 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w2 B7 \& o. [, o& e- v, Z
7 w0 Q# O6 ^0 u8 u- C% O公仔箱論壇 摩羯座 tvb now,tvbnow,bttvb7 B- q4 a3 N9 k
個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。
- I" b* W7 _- i 體態：肥胖是高階主管的形象。
% Z) q+ ]! |& A2 j4 ^+ r5 V cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 疾病：注意關節、骨骼和牙齒。
% M( w$ Z8 \$ M& k" s7 }* ^+ A% wwww2.tvboxnow.com 避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。 tvb now,tvbnow,bttvb9 E. Y1 J: t6 {; Z8 A( m3 ^
運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C3 l, N0 d x3 S2 H' O# C4 ~, N
公仔箱論壇) M4 p1 `7 U& n1 m( p
E: R$ | h( K- z& \4 |6 C, Ntvb now,tvbnow,bttvb 水瓶座 www2.tvboxnow.com- P- P' g- P3 V. z5 I* `% O
個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。 公仔箱論壇0 F9 k, g& {7 }% E% y5 X7 ]
體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
/ q; }( R3 D. y1 d- ~1 |tvb now,tvbnow,bttvb 疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。
. a9 i0 d+ }# B) M& Q& V3 P% h# E; e公仔箱論壇 避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。
3 V- K, D; U { C, z6 H; Ltvb now,tvbnow,bttvb 運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。 4 z5 S- G; x% l0 T- r, Q$ h$ z; M
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tvb now,tvbnow,bttvb/ y; t4 V3 s8 M
雙魚座
* o( p2 |5 B/ U& A/ n/ o+ g1 c 個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。 www2.tvboxnow.com7 H, ^5 m5 ]. J" m0 b
體態：下半身容易囤積水份。
3 E8 r" c* ]0 q' O+ D4 S公仔箱論壇 疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。 + @! m7 s1 [3 E W9 Z' T
避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點 tvb now,tvbnow,bttvb6 L% |3 O9 p/ v( b
吧。
& s7 ?* i/ J- v4 T 運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身 . |
發表於 2014-7-28 07:41 AM
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