蜜味牛仔骨
% a) j& H- Y9 L/ P# c; P3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y4 j% `0 |( m+ {+ c& M# ^2 p* M公仔箱論壇材料：(4人份)
; Q# K$ F7 y! c* e牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z. b, X6 B7 [; c @6 n3 H
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
; H- y! u) y& O& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @/ f' s$ Q! d
洋蔥 1/2 個 [切絲]7 P' I0 ]! A) k# y# C. u6 j
% O% j7 d6 I E, |2 _www2.tvboxnow.com乾蔥 2 粒 [切片]
z$ k _/ j/ E& Q( r. l公仔箱論壇醃料： www2.tvboxnow.com3 i1 y- X- d4 J
特級鮮味生抽 1 湯匙; V/ k% b: p' b _
舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 S8 Y5 @8 d& l, q G+ g
芝麻油 1 茶匙
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& ]7 m+ Q$ `1 `- d# i( E4 U) v& ]www2.tvboxnow.com酒 1 茶匙
$ G' H( s" y, L+ R9 J' D" A水 2 茶匙
. N3 O; H6 z8 k: B/ K公仔箱論壇芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~. M# @1 n7 @3 c$ f% L1 l
6 y9 \1 {) H" j* i4 iwww2.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙
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3 Q/ ]/ K* b( T% Q5 M; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙www2.tvboxnow.com' p3 n3 d" l' F; U
公仔箱論壇& m( _6 `8 G, f, S
蜜糖 1 湯匙% a% D( L: W3 M* `) n7 o$ F* F
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3 d$ E7 M% l( J% Q做法：" f \: t$ z' y! c+ f
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
' }. t# l4 \$ Y1 {7 U' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e7 P2 w: Z/ r5 W' r+ x- a
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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