蜜味牛仔骨www2.tvboxnow.com/ [8 H+ j. b% J7 Y
, N( V- g, ]' {' C' }3 T5 |tvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人份)
* ^, c& K4 g. K& i9 F+ l& I0 o% O' s牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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5 q. I. `" P' E T3 \公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲]
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- r, k: Q; B! s( Wtvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb j1 ?3 f1 @$ o; _+ N1 M
% f1 v# S2 i" Z& |# t @( [洋蔥 1/2 個 [切絲]www2.tvboxnow.com# B4 M6 ]* T& V
( P4 _; M4 E4 k/ t. X公仔箱論壇乾蔥 2 粒 [切片]8 w2 p2 r, l3 s
醃料：
6 d2 q& ?5 e7 _% k$ ?6 y+ I! {tvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% Y+ Y5 H* @+ r# F% S# n- P0 u+ k+ u
舊庄特級蠔油 1 茶匙公仔箱論壇 _% V$ `& i5 V5 f" z' U8 T
芝麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q* y& n% L ?$ v0 b
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酒 1 茶匙
& x6 T$ \- }/ Q% W0 v1 N" r3 P4 e3 U+ h公仔箱論壇水 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K' e$ T C# b7 [. u
芡汁：
+ Z: C# {& M1 A2 @5 Q* t2 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ k, ~7 k* g, W) V" e* O
粟粉 1 茶匙4 j/ n8 P! m- ~6 I
: W& |. [3 `& c+ S$ Otvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 茶匙www2.tvboxnow.com( A' D1 \, ~7 E2 m5 y; e8 N
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z7 ?5 ?: V+ a+ A
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6 z& x6 A: m5 d( Fwww2.tvboxnow.com做法：
' _, V' ~: u, U( C0 e: [1 y4 Hwww2.tvboxnow.com1. 牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇# b1 ^' a- j0 t" r; U1 J0 F
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z' U: g1 h+ C4 T E8 C
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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