蜜味牛仔骨
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/ }+ t. u) v. m f( u5 X% O* Itvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人份)9 s! }1 }) V/ w) ~* g6 [
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~ [$ T3 N9 H) b% w9 P
+ u- |4 _0 k$ ?0 Y公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]www2.tvboxnow.com$ u. U4 j( T) D; X4 }8 r+ m
醃料：
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1 S% t% S- ]" G3 M Ktvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙 www2.tvboxnow.com$ e! r2 c" W9 L
水 2 茶匙
: D( u( O' H" e4 q" G% |芡汁：
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- H6 {. B! z( E a- z2 K" z9 Ktvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
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9 b8 M9 a; a0 ?# V: Rwww2.tvboxnow.com糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U: G0 n1 k- Q& R
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$ s K1 [& q5 J! m做法：
. O# O8 V9 Y2 f; `2 v& Cwww2.tvboxnow.com1. 牛仔骨與醃料拌勻。
+ @+ i! F6 w% d! L8 w2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
+ C* m5 q8 z7 `& P公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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