如今是“談癌色變”的年代，由於沒有較好的癌症治癒方法，讓人特別的恐懼！！其實還是有那麼幾個方子，能在很大程度上對癌症起預防作用，快把這些方子都科普出去，轉發一次，救人無數噢~~% D2 l, R" n4 a. _( G
% s3 v5 q' { i& p( R4 w i2 Y
1.少吃點糖
6 z: r( H" a+ o, o5 n5 C% C n9 E 癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。當血液經過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。⋯⋯4 F" s; z x4 R; F
每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。
" |. F- _3 y2 h4 Q 所以，最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。
& a1 r3 j0 M! |7 V# Z$ J
1 j+ y) P6 d7 L2 g' _tvb now,tvbnow,bttvb2.最少開窗半小時
, J# s/ M% v% M4 z" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R2 k( [: ]! l- ]0 b0 r: l
其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。 M6 v( @& Z8 x' I" Z
! }; I1 D% Z Stvb now,tvbnow,bttvb3.就著蔥蒜來吃飯' U! n, V. ~ Y1 U+ s" Q' o9 ?! i
專家指出，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
% y5 k/ {/ h; N% z0 v6 m" vtvb now,tvbnow,bttvb
: J9 k5 k( H$ t$ b8 I4.每天四杯綠茶
3 ?% v+ `( O$ ^0 Z. Q公仔箱論壇 每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。7 ?+ F7 I/ d; S' N
9 N9 y1 R. _- D" w$ q$ K公仔箱論壇5.用乾毛巾擦背tvb now,tvbnow,bttvb, L' s) I D: F% {3 v- ~+ t/ a
用乾毛巾擦背，這可以起到防癌作用，因為摩擦生熱會啟動背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。對於中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用乾毛巾兩端，直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發熱為止。
9 T) b& j& t5 n& i' J- [www2.tvboxnow.com
' X0 V& h% j5 j! J公仔箱論壇6.一口飯嚼30次
' T- W/ g0 f8 k* Q5 f" i4 Z7 u* ]www2.tvboxnow.com 吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。此外，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃麴黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。
3 p j# p' y2 W* I* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \+ ]" r3 a; X8 i" xwww2.tvboxnow.com7.每天走路1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X2 `4 y( T' X x9 y! V# O
每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。
' K, C8 d8 b9 \8 l3 n$ I2 q 這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。
' p2 s$ i6 w" u d( o J8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
/ M0 b# }! v/ _1 k* ^/ {" O* P; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.曬15分鐘太陽
4 u7 U# B. o# g: a9 k+ y- twww2.tvboxnow.com 在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {8 E8 ]7 {$ [/ Z3 T' @' m ^9 r
J* s# H0 a& T. K" b& V. j9.吃肉時喝杯紅酒$ U9 i0 \' h7 R
用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌症有一定預防作用。另外，豬肉、牛肉、羊肉等紅肉吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃裡分解為有害物質。 |
發表於 2014-8-1 09:45 AM
| 
