因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..! ?6 w* |/ e$ G9 h H( c1 s5 A0 o; z" H
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..
- t j9 a* c; Z) l; U, R公仔箱論壇可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
# V( S# q( z( a) d- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
% M1 v3 c2 a6 uwww2.tvboxnow.com而我有一年半没食白饭..
3 c& M3 r' j& A7 s, `7 ^我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31: |