黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉；黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。
; P" _: u, o1 D5 k0 m# Q: }0 M: p/ D
3 w3 G3 ?/ A0 r- ?3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下。
% q1 I7 [) s+ D5 Z& t$ v5 M' Y⋯⋯
+ g1 l# k4 h7 `, z* ]1 ^黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。2 A) i& ?/ D0 L6 \' R1 u& E
8 N0 M+ b" r; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉) k' Z" q1 r; r. e; N6 r% ]
$ T( Z6 Z. K$ O0 x; u' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。tvb now,tvbnow,bttvb, f/ d* m( Y0 {
5 _4 b* p; t8 p0 j
其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。www2.tvboxnow.com$ K4 w# u3 H9 x( f9 a9 }1 `
6 N% X, E1 ~! J) M: w6 q 是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
$ J1 e8 M x& A$ t. jwww2.tvboxnow.com
- j. m/ T e9 `" l& `$ F) ` 黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞
% t1 G. Q* v4 C+ e: q/ itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- N/ g3 ^0 {7 l) e4 {3 R! |( ?' j) Z, H: R
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。
8 Y* [; {/ b( f/ R9 C
9 Q! k+ @5 l3 o( Z! ~' L, qtvb now,tvbnow,bttvb 如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。公仔箱論壇. m2 g4 G& s5 I( T: ^
) L0 O* m( \4 R; B! B 黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好
& E6 {& G) [; _; ctvb now,tvbnow,bttvb5 N Q7 r7 y! j9 l, ^. z3 T
黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。
6 |' F( d, k% \4 w, j公仔箱論壇
$ O$ L' y1 b; u6 f# f# f 木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化係統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。www2.tvboxnow.com P3 {) [6 j+ M
. k& j# y& j5 p* T- z- m( h5 i
黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。) n- r8 X3 R7 W' B: Z1 ^% r1 x
公仔箱論壇6 |2 `5 Z& l8 L+ n
豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。 |
發表於 2014-8-7 09:30 AM
| 
