出汗是人體的體溫調節方式，天熱或活動的時候，身體通過汗液的蒸發把體溫降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。從中醫角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，傷及津液而損心血。時常出汗的人，夏季應警惕4種異常出汗情況。
\* R. e% A, D5 I9 A% \/ ?' ?
- j* h3 n' Q7 B& g! U# @0 Y公仔箱論壇1. 手心腳心出汗多www2.tvboxnow.com! p4 H/ p; I" p/ U. \, {5 ]' H
& m3 N' L4 C5 l* p W1 b
平時手心容易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害。《傷寒明理論》指出，「多由脾胃濕蒸，旁達四肢手足所致。」這種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現。
2 j8 k) x& x+ L* D4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m G0 t( Y' q' d6 O9 Vtvb now,tvbnow,bttvb如果伴有口乾、牙齦腫痛，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥。
& o1 G6 v5 W" f/ W
( _1 L1 n( Y9 P* F3 g% ]; ]公仔箱論壇2. 頭面部出汗多
/ [3 ^. x+ ^( ptvb now,tvbnow,bttvb
8 y y# Y$ t3 s% G公仔箱論壇老人和產後身體虛弱的女性，會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝；適當吃一點百合粳米粥，可以潤肺止汗。公仔箱論壇5 G* P2 Q/ j7 E- q: p1 W
% G, I+ f7 Y2 c# \% @" Swww2.tvboxnow.com每當吃飯時，就頭汗淋漓，身體發熱，這種要以瀉胃火為主，並注意不要吃得太過油膩，多吃新鮮蔬菜，清淡飲食。tvb now,tvbnow,bttvb9 t* o1 o- v) G# G: O& `! i! z+ \& Y
tvb now,tvbnow,bttvb* Y# E$ Y$ L j j/ i8 v7 Q$ P
也有人是因為濕氣太重，額頭部位愛出汗，平時要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb0 D& N* M8 t2 E+ U9 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l! M2 h0 [7 k" D' {
3. 白天動一動就大汗公仔箱論壇/ Y" Y3 Q" {% g8 A3 e0 l4 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i8 T x0 G8 R7 C) n' W9 R, |
白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。. F, P' \7 r' o, i: p& }
% v- ^: t: @1 K- _% {/ q公仔箱論壇飲食上多食用山藥、豆漿、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如太極拳、八段錦等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?& ^- U1 X% _6 U* }
tvb now,tvbnow,bttvb) l! |: m3 m7 O5 v
黃芪紅棗湯，黃芪30克，紅棗20枚，豬瘦肉100克，水煎服。適用於氣虛不固之自汗。
7 o1 c& J0 T7 F
+ c! y7 Z7 Q( b+ g" Kwww2.tvboxnow.com4. 半夜出汗多& f0 i4 U+ b& E# U7 w
5 B: g% |' }, O3 Q* f J% Rwww2.tvboxnow.com種情況多見於50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡着出汗，醒來汗止，中醫稱「盜汗」。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等特點，多為腎陰虛而肝火旺所致。tvb now,tvbnow,bttvb6 v8 }" h% r' m/ ^! @
2 R" P; \- f3 R# J! s# m( p應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多吃一些新鮮蔬菜，注意勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。 另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，應及時到醫院治療。
3 C$ x! N% ~" P( p; @% j6 d2 ~! F( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j J0 Q \) }/ n# g1 R% M新浪網  |
發表於 2014-8-8 01:25 PM
| 
