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（一）暴曬導致的灼傷www2.tvboxnow.com k& x; [- \: A' s7 B: e8 D
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。tvb now,tvbnow,bttvb$ k# @, R) Y; s7 p+ l, _$ u
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
6 |. D- Q# c( b1 [公仔箱論壇胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。公仔箱論壇0 w& A. E) ?7 r4 p3 |. X0 e! a M
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W. O3 v8 ~* N' x8 _5 S
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
9 w5 f+ T, c1 B0 A) s4 [' B公仔箱論壇皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
5 {( g* e+ M6 ~ v r* j- x& P較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
, k( @# u0 [& |/ iwww2.tvboxnow.com皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
2 y6 E1 P! a! K( T7 n) {大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。公仔箱論壇9 n5 M9 d% D$ F! m6 ?
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
/ q$ ?2 e# ]8 ]0 T8 g; C" Y6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r1 L+ d; u7 q
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
* [1 m2 R/ G* v0 x公仔箱論壇曬傷的皮膚特別容易再次受損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k6 Z% l) Y8 H' H; J2 f
（二）紫外綫的損害和預防方法
5 B; F! N7 W" {' h2 h0 ntvb now,tvbnow,bttvb陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。www2.tvboxnow.com1 U! A! d4 S0 P8 |
如果臭氧層減低 1%。
4 l2 d5 M5 v( w- c0 mtvb now,tvbnow,bttvb透過的紫外光就會增加 1.5%，www2.tvboxnow.com. ^+ U& M" } Z7 {' }
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。; x4 D2 c; V' Y$ K/ V7 i
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
, W3 H% ]. r5 w5 }3 `% \www2.tvboxnow.comUVI。
4 f4 ]5 `) ?3 M$ i2 Vtvb now,tvbnow,bttvb皮膚白哲的人士，在' h5 Y. _) n- a8 f
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
( @! b) h% T- `/ Z( rtvb now,tvbnow,bttvb20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
6 z5 _. U' y( b+ F/ ]www2.tvboxnow.com10 分鐘、10度以上則只需要0 H: w% k; h f w# w
' A) K2 j+ Q. }2 T/ l2 a3 [5 分鐘，因此預防勝於治療。
5 Y0 n# @, W/ h7 B3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。tvb now,tvbnow,bttvb$ i8 U. R+ c! D- Z8 f$ q" V
紫外光燈的射綫公仔箱論壇5 A: } h, h) m, L; w: D% I" U- P
95% 屬於
+ Q9 l, z+ f8 K公仔箱論壇UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M& O+ j; D$ N1 N9 g& N
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
- N4 [/ [ s* G4 e8 k) ]穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。tvb now,tvbnow,bttvb5 |6 @) |- Z( Y0 i' v: p
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
2 Q3 l7 M0 x$ U8 X9 Owww2.tvboxnow.com使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。公仔箱論壇" s# A& L4 D7 [7 K2 ]
配戴太陽鏡。3 x! C, k2 M6 l. g( F
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
% |( d0 B! w, A, R, `5 v6 X2 i! H# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
9 w' ]/ @/ W; |9 `. Q: X- l3 M% L# rtvb now,tvbnow,bttvb酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。tvb now,tvbnow,bttvb. {; ?. h+ @, M1 D4 z5 w+ M
（三）選擇防曬藥物和使用方法
% \. l- \/ |1 h; } w" Q2 V1 j) jwww2.tvboxnow.com加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
. ]& D' R' B; m% }2 \tvb now,tvbnow,bttvb非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。( ?% `* y* ^+ T5 D) } E1 q& f
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。公仔箱論壇: X) s/ T3 l0 C# V
市面上有多種防曬用品，標籤上的. b. h! U8 V! c, R8 G/ g! e) C
SPF 指數，指示可以減少www2.tvboxnow.com. M9 X4 [) x& o3 `
UVB 射綫能量的程度，SPF
X) G3 n0 D" R% l e30 至45 為最適中。, H: _6 J. t5 h4 Z( s5 p
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
7 v6 c5 b% R0 D ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。& n/ H) f3 O0 k# V. ]9 i
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。www2.tvboxnow.com: ?" j& P R, e7 H$ V
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
7 X1 D; L6 A, R) }/ {8 P因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
$ j- _9 x! G. h$ u4 S5 x6 X4 [其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
& o4 r- {1 \5 m w公仔箱論壇防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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