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% A3 ?. ]" U; T$ h% G9 i" m8 ~4 E（一）暴曬導致的灼傷tvb now,tvbnow,bttvb% S& Q( v/ e8 R5 @7 ~4 K
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
- I7 |- |- {0 `% H& I2 s不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
; ]. B2 l0 @& N' ~) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。tvb now,tvbnow,bttvb& o! B$ S+ `% g5 {0 I
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
, B& F3 n" Y0 C* f3 q& p皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
) F6 N6 Y ]( r$ F4 z& r公仔箱論壇皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
& y! E8 D7 J) w S5 j公仔箱論壇較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
. e7 M2 N% n5 I: t5 X. E& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。公仔箱論壇" M3 Q& ^, u$ }
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
6 K D( H; x h) @3 r1 Jtvb now,tvbnow,bttvb嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。3 d& r: ?6 t2 N7 `- {
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。www2.tvboxnow.com$ T& k5 x1 ?# L6 f# r9 J& x
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。www2.tvboxnow.com6 k3 P1 `, | Q! R1 m z
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
- b4 E- P$ |& X3 z$ c& N8 e（二）紫外綫的損害和預防方法% x0 ?( L; T: Z* F
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
) j3 V( v, U" ?tvb now,tvbnow,bttvb如果臭氧層減低 1%。
- i( I7 r4 K. g# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過的紫外光就會增加 1.5%，" o x' h, G8 _& B' s
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。/ o' R( w# s; L9 s$ O: _# m" M* C
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數www2.tvboxnow.com6 @ r1 p* F3 Y' P( G7 a6 r/ ~
UVI。% z& G$ F: v% O4 c1 |* ~
皮膚白哲的人士，在$ B6 S7 S+ z8 J5 }; j0 P; e
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
) b& ]$ S0 k$ k; ]9 a20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度公仔箱論壇: {* P0 g/ O* ]7 m3 G
10 分鐘、10度以上則只需要
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% V) j) d, g4 A0 j# E* j, x3 _5 分鐘，因此預防勝於治療。6 n0 ]+ B7 w* f. L! n8 w( B
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。www2.tvboxnow.com. I" X: j$ U. H. I5 ?/ u4 f2 n1 R1 u
紫外光燈的射綫
& Z* C8 Y- L Y# I5 y9 y8 M 95% 屬於
. H' h' o7 a0 {2 j4 x; N* sUVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
; l1 @ {& _; B4 x, w3 L公仔箱論壇如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。www2.tvboxnow.com+ D+ ^3 H2 P3 U% _
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。公仔箱論壇% Z( @1 w: R+ Z# ~0 c$ B/ G6 K
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
- ]9 b" j% P0 K& g- Y2 L: B公仔箱論壇使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。( F9 F: l1 V" E
配戴太陽鏡。
' O& N+ j6 i; L2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u: N, y( ?& Y, ^6 p+ P% l
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。8 u% k) _$ m8 J8 E# k/ ]
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
S& j! N3 e: O（三）選擇防曬藥物和使用方法
1 A# z5 I0 d/ ^: A& T4 b' c加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
" ]! b6 o# @* ^$ d% swww2.tvboxnow.com非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
4 ?+ ^* g* u% W, L# ~" A( M; I6 Ptvb now,tvbnow,bttvb經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。& i' L1 J7 m' u( m- Z
市面上有多種防曬用品，標籤上的' r6 _1 e( b! q. A& W
SPF 指數，指示可以減少
- m P; ~2 w/ Z1 o- I( |UVB 射綫能量的程度，SPFwww2.tvboxnow.com. q& P7 n4 b% ~- i
30 至45 為最適中。
; R3 F' n: K2 V4 a1 v3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防曬膏或乳液必需能夠阻隔
1 f' {' `" e% w5 A; Q/ H A0 Vwww2.tvboxnow.com UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
4 [$ [0 j# {% U+ K: E, v公仔箱論壇防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。公仔箱論壇- t7 E) | @$ C/ o$ [
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。www2.tvboxnow.com0 x5 I# o% B6 } X+ y0 y+ Z
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
0 W& z5 F9 K9 b; \% ]1 m, f! L公仔箱論壇其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。: a8 v: W! y7 _& u! }2 L; R3 u. ^
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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