麵包糠 - 30克
: o$ a8 f: h5 ]+ R+ K( x8 Ptvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 - 4-6湯匙
$ n4 T6 P5 W" f4 w! Y k$ a) X( J公仔箱論壇免治羊肉 - 450克
9 W0 n: d( j1 K( r3 D" S) D# M7 e! R; r5 a意大利香草 - 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @7 F) w7 y+ K4 `) {
蕃茜碎 - 1湯匙 公仔箱論壇- _# T( G2 Y( Z
鹽及黑胡椒粉 - 適量
4 j; ?; t$ j4 X芝士 - 100克' Z" ]2 A! ^2 G0 L8 _8 l$ E. `) {; f
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. f5 [ V6 f3 W1 x! O; M8 Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎 - 150克
; @ l1 D, a+ A, _+ c蒜茸 - 1湯匙
9 j* a' [" N g/ u3 V( B! v F公仔箱論壇蕃茄茸 - 250亳升 公仔箱論壇) m4 o) {8 Y3 X4 X
茄膏 - 1湯匙
% c' J9 n& Y5 M( Dtvb now,tvbnow,bttvb紫蘇 - 1湯匙
# X5 c0 ]; }- X糖 - 1-2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! i2 @# ^: X c* m/ Y
鹽及胡椒粉 - 少許
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# w4 A2 o8 M& W4 C6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l5 K: r6 {8 A" _- K% i9 c0 g
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1 w3 E0 n% _8 W+ ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
# m. y5 t2 M( \9 X" L2 r0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U3 A& H% [ @
3. 把碎肉材料搓成肉丸。 ! y( r9 W# g2 p& l- N
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 www2.tvboxnow.com: H3 {1 E& n- o
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 公仔箱論壇+ D$ c* O0 W- x7 T$ [+ W
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
( p# d7 l8 |9 U# W oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
2 E5 Q" F( u J) I3 Q8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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