（一）導致慵倦感覺的身體病因
# N. E& J" i4 y k8 i1 M. Jwww2.tvboxnow.com病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
: }; U! Q' D- ~; ~4 etvb now,tvbnow,bttvb若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。tvb now,tvbnow,bttvb: t, a; n) M6 j @
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。www2.tvboxnow.com/ p6 g% O1 O6 s
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
1 u- j( r; V5 C9 r) I0 Mtvb now,tvbnow,bttvb臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
! J9 Z1 D; g2 z( l- F公仔箱論壇為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
2 v, P8 W; a" t- y0 W5 J) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
3 E$ r7 e& ^% a7 z) ltvb now,tvbnow,bttvb大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
) S5 {! `% l0 A- d; Q一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
; S$ G2 _5 `6 ^3 R2 vtvb now,tvbnow,bttvb（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
. l: h: v g8 G0 N" a% q許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。公仔箱論壇0 [3 w9 Q K4 p4 J* p
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
, i3 s7 s1 k# x1 \0 B" K* Y) ]（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
! M. c8 ^9 Y: ] e( X2 b7 r公仔箱論壇（四）經常失眠、或整天嗜睡。tvb now,tvbnow,bttvb# T; m; {+ P# \# C( E4 N6 d
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
# s8 A; ]& p- w! |4 E9 z公仔箱論壇如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
* f2 _: A' W. _7 i9 wtvb now,tvbnow,bttvb治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P$ }, A# r7 M& `5 a. q* ^
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。公仔箱論壇+ g8 W( l- j- w' G
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
t3 ~, x) S9 _2 s4 g3 f) {; b! z治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
, T( r9 B5 f; U0 `5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。; \3 K2 S, G9 Z. n1 O
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。www2.tvboxnow.com1 G, ?6 ^1 l# J: P2 f
9 D4 w; R5 A- j; D. c7 G7 J公仔箱論壇（三）非患病的困倦原因
5 L' J' c/ l2 y* Z& |5 }公仔箱論壇慵倦並不一定是因爲生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~! B- i0 A+ G/ p' q; o
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。公仔箱論壇4 g, p; \0 l, T( K
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。6 |0 ]8 M1 K, G; `2 J) W
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
* \3 [6 M+ D1 z3 C/ S公仔箱論壇西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。3 x( i1 I0 h$ j) L9 ?& V
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，) d+ q/ e# Z$ r
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
( I/ v) `& s$ \% L6 v$ iwww2.tvboxnow.com青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。www2.tvboxnow.com% s- Y6 u, R% o5 _1 ?
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
1 A4 Y0 _" a' w公仔箱論壇如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。公仔箱論壇: P' G2 m3 w+ F0 A8 F* U# `5 e
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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