（一）導致慵倦感覺的身體病因tvb now,tvbnow,bttvb+ w8 `% @& O5 f9 H" ]
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
: I* w' J, c. [) k; W" q. Ewww2.tvboxnow.com若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b9 Y: H1 m& V4 {2 W) ?* w. H6 F
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
0 f- {1 { f# b# a醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
' }/ @" w* g4 C7 a0 d: |1 D2 Ntvb now,tvbnow,bttvb臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。www2.tvboxnow.com5 l7 ?2 e3 V- \1 t! ]8 `. C
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
3 ~- `! W* \/ V( E9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
- a' P a) u7 K% I( Y4 n2 \3 Pwww2.tvboxnow.com大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S7 ^1 z& Q `9 z' Q! w
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
|2 [0 L2 C/ d3 X- gtvb now,tvbnow,bttvb（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
, \7 x; E4 h+ l# h+ d2 ?" F" Ntvb now,tvbnow,bttvb許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。www2.tvboxnow.com; v! [+ T; d( M) O# @: n' V; _
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
1 }- i1 }+ x/ M公仔箱論壇（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。公仔箱論壇 A: Z' V6 [# `& b. |1 a* |
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
* l( ?1 ]1 h- J+ t1 nwww2.tvboxnow.com（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
, t, p0 c7 B2 k. L' ~www2.tvboxnow.com如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。tvb now,tvbnow,bttvb1 I) K: J2 }# `/ N5 N
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
! h; E( y" k# p. [5 \6 E) e抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。www2.tvboxnow.com4 B, E1 b/ z/ [: |( i
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
' n' C4 \9 o9 ]6 _8 A3 K治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `3 c- k* N. @
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
# m( D( m5 J9 T- y# k% d: B如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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（三）非患病的困倦原因www2.tvboxnow.com% z" i& N$ O9 Y8 ]
慵倦並不一定是因爲生病。% @2 `% |7 z; \% r
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。tvb now,tvbnow,bttvb* V3 O) i0 [& X# L( c3 s5 o
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
7 K0 v4 s) n5 C$ C; p9 }" L8 ~9 ~tvb now,tvbnow,bttvb如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。tvb now,tvbnow,bttvb4 F% \+ B& i l+ Y# L9 |
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
5 y/ z) n2 `8 G/ s) {www2.tvboxnow.com西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。www2.tvboxnow.com7 P: }0 g% m9 d8 Q" r) D0 N
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，www2.tvboxnow.com5 m7 Y3 _& p8 c7 y- e# E1 s
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
! Y/ @5 P' P2 A0 D& Vtvb now,tvbnow,bttvb青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。tvb now,tvbnow,bttvb1 e: W L! C* q, |9 o
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
9 `, R5 p: U" n" C& _. }如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。www2.tvboxnow.com) k4 p$ v9 F" O4 [
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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