（一）導致慵倦感覺的身體病因
: O3 \5 [0 a- V, k9 T* ]! O公仔箱論壇病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。 ~' D, t+ G8 }1 ]4 J% o
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。www2.tvboxnow.com; c* {) S8 p. c3 b( ~
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。公仔箱論壇/ g5 F: t$ x; ~4 f* S' b/ k' n
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。公仔箱論壇6 \* L8 u6 w3 n5 H; o# t4 q
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
- e& G4 O: i; Qtvb now,tvbnow,bttvb為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。+ O: ^2 b" }# ?' P4 ^, R
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
6 X3 q2 c3 [/ k1 J公仔箱論壇大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。$ U& m+ a; W! u' a& q; v
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。公仔箱論壇% A: W2 K7 Q" [0 Q( i r0 v
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
! F5 E" q& v4 G" A: Y- x) ]許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P& s0 ` L7 O+ a0 n) ]! K
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
. T# P7 n- o5 e' N公仔箱論壇（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
- x! H9 k& v" f1 H# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（四）經常失眠、或整天嗜睡。$ ~1 w& m) z0 p$ y/ u1 j
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。公仔箱論壇; X' f _/ a3 d1 _
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。tvb now,tvbnow,bttvb, `9 D2 J* ]$ W# k4 @
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
K7 `* \+ o* C. F. T$ c/ ~/ v [抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
7 B. V/ X3 h. N& A1 U5 Btvb now,tvbnow,bttvb如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。www2.tvboxnow.com4 j9 T3 Z1 |# b) n$ ]# T3 E5 _# B
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。tvb now,tvbnow,bttvb& b' k3 b$ F" ?2 u0 z" H& G
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
0 ~. i6 D3 d( g7 z( G& ntvb now,tvbnow,bttvb如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
: ]+ ~6 q7 S. w4 m |tvb now,tvbnow,bttvb
/ t7 d; o+ ~8 t9 v0 i/ d$ Y（三）非患病的困倦原因
( B% P# F2 R3 V; n8 t! w$ c( R慵倦並不一定是因爲生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w( Y8 ?+ ^4 _, [0 K2 ?" `
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
6 C: o$ m% X5 E; o1 Y公仔箱論壇許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。公仔箱論壇" z5 \+ T: \4 m( x' o" h$ ]. P
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。tvb now,tvbnow,bttvb9 F) P, C7 f% r8 c9 ?7 G! F
3 b8 w- a6 @' \' @0 y3 `! C獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
7 ^6 S5 `4 C& o$ B3 B" A: _西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。1 I9 |) @; g! y0 z% ?
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
- c9 L0 ~9 a4 f: P5 D: Y+ ]0 a4 Btvb now,tvbnow,bttvb為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。公仔箱論壇5 Q* `) U7 ^1 K+ G7 U! K' l* ]7 ?$ a
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
2 h7 k6 M6 |% Z0 b0 l* U) f7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。tvb now,tvbnow,bttvb0 k* I9 |6 E' j1 Z5 z
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。www2.tvboxnow.com! y9 c1 H( _) Q4 ~$ j( J
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s: h& ?+ s8 u) k+ C
|
發表於 2014-8-24 08:44 AM
| 