容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：, y0 l3 y( V# c" k" l) y3 V5 N2 P& D
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。公仔箱論壇7 w% K W/ T+ }3 ?
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
1 E2 ]& |! G5 Y* W3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。www2.tvboxnow.com$ i# i$ M* X2 b* x C' e. l2 r
4.盡量穿著寬鬆的服飾。/ J, n+ E' O2 |, ]0 k& h7 |+ r" M
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
7 |: H( n) L0 L' `+ x6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。tvb now,tvbnow,bttvb# H* a; r( u! T8 ]7 x4 y9 B
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
) z4 C; Z! O( E8 atvb now,tvbnow,bttvb8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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