隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
e5 e p/ N0 R* J3 r/ T& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個做超音波 一個肝包油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }" H9 e' e x! p' W" K
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。公仔箱論壇) |" ?0 |1 B6 k( a" M
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。公仔箱論壇6 k) F V' ~6 L; r1 H( t& w. E
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
1 [% R; v) G4 `. E. U; y女性患脂肪肝 程度多較嚴重公仔箱論壇$ i7 l0 p! h2 ~, A* _& ^: ~8 a
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
; b4 u- `8 y% s1 S2 O% J( \+ k) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。公仔箱論壇# D4 F" @! r. G3 D6 D7 G2 R
胖子機率高 瘦子也有機會
7 f1 w, M9 B# D" V) uwww2.tvboxnow.com有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
* K k* k a% M. A+ m# ]7 H6 y雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。tvb now,tvbnow,bttvb, T: F ~. T* B
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
9 B7 ?8 _8 ^ V9 U& h1 ^' O- m. F每六個月 超音波追蹤一次www2.tvboxnow.com. ?) H/ X' _( K, ^" b9 y q
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
8 A9 w: K5 ]" B0 }8 `! t透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
# i; }5 j# ^* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除脂肪肝 得靠減重運動
3 v s# P/ a+ U- o6 a) a施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
a' h9 T; j! O/ n S6 t公仔箱論壇蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g3 L9 V4 s5 m+ `2 T( B* E+ n! A
▇ 脂肪肝5大成因www2.tvboxnow.com; u. Y8 B, [% Q a1 t
1.體重過重（BMI質高於25）: P1 s, ?, \5 ]& A- `
體重越重，體內脂肪就越高。
" Z) F2 j: X4 p/ u) s' ?2.糖尿病患者7 y; M1 _+ W$ H, c$ d$ I, g6 D0 d
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
8 P: x6 L1 B* h5 [2 N- awww2.tvboxnow.com3.C型肝炎患者
! T8 y8 I h; N2 t3 C: O4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
" [1 I, l% Y4 y, A5 ?& K/ w7 fwww2.tvboxnow.com4.過度減重者（1個月超過5公斤）
# `, i# d9 v: T* V, R# K8 k Qtvb now,tvbnow,bttvb迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
: u1 s; y2 h5 d2 f2 X, _. k5.酗酒www2.tvboxnow.com' {, U1 H+ E7 }, ^* c+ o* p
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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