隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
1 E( d& u X s* Vwww2.tvboxnow.com兩個做超音波 一個肝包油
) F' I- s7 [. {* r/ q' B臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。- f3 I6 P) o7 E* z. _( X5 d) a
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
( n8 A. @, b% e/ X, n- w! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |* N8 t- W: a$ }7 I" F' f( O
女性患脂肪肝 程度多較嚴重1 I9 o, B9 K7 d. J6 P6 A- ?
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。# _; x5 R5 D& @* g5 i
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb: `7 G+ [5 u6 r
胖子機率高 瘦子也有機會
0 l! z1 s& t3 p; \" M- @) ltvb now,tvbnow,bttvb有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
4 b J2 ?: T$ k4 n9 @雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
7 N2 k6 R9 S- G- {2 J# L台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。/ l' E1 g5 ^2 c$ c
每六個月 超音波追蹤一次8 E& d2 I2 a% o& i& Y* W" k5 Q% x
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。www2.tvboxnow.com' u1 g% c% X8 b. H$ R; H. o
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
) @1 B5 E' p r* A$ A公仔箱論壇消除脂肪肝 得靠減重運動
7 _4 |& Z& {# F f' w5 T8 _' S- Qwww2.tvboxnow.com施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
; E- @; ^4 l Y X8 I6 }2 Y1 B蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
. t1 h+ ~. k; I公仔箱論壇▇ 脂肪肝5大成因公仔箱論壇8 T$ R* q( j" M$ j8 S0 j! t+ o ?
1.體重過重（BMI質高於25）
. z) w$ Y: n* }$ w Q% k; f體重越重，體內脂肪就越高。' k4 ^ E" W& `1 }# J
2.糖尿病患者公仔箱論壇! ]4 L1 _& n3 M# W
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
2 }! A+ g# l: P. `9 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.C型肝炎患者$ H5 K- o' n, S' c' h& |
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。www2.tvboxnow.com1 }" q. ^7 H: k$ l
4.過度減重者（1個月超過5公斤）
7 F( ~, t4 u+ b, l公仔箱論壇迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d7 C9 D! d9 M1 S
5.酗酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z8 F) B# j" O5 n* l! ~
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。0 D$ q+ o# A5 u7 Z% T3 J
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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