www2.tvboxnow.com5 I6 ]5 e" a Z& X0 G* S
9 i8 R2 i: V' G# n, c% E$ K& P# q
0 v/ N1 e( s6 b: l' e4 itvb now,tvbnow,bttvb | 秋老虎發威，許多人終日靠冷飲消熱，醫師建議多喝水、均衡飲食，可有效解熱。公仔箱論壇2 A7 z2 L9 r0 B8 f$ |, |" b" Q
! E @& r& Q$ ?公仔箱論壇 |
|
秋老虎發威，白天氣溫仍高，許多人隨身一杯清涼飲料，但醫院腸胃科求診病患也增加，醫師提醒悶熱天氣，在室外除注意防曬，也要多喝水，注重營養攝取及維持正常作息，避免喝太多的冰品。中秋過後，仍出現高溫，不少人會出現頭暈、腸胃不適等中暑症狀，上班族整天待在冷氣房，一走出室外，因溫差過大身體出現不適，在豔陽下勞動，也會因整天曝曬，出現頭暈腦脹、食慾不振，火氣愈來愈大的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J C0 l. } Q
2 z7 }1 A6 v7 N/ S- xwww2.tvboxnow.com陳姓飲料業者說，最近幾天翡翠檸檬茶、烏龍綠茶及愛玉檸檬等都很夯，冰沙類也很受消費者歡迎，綠豆沙、芒果冰沙都是人氣王，許多公司行號天天團購，「飲料搖到手軟」。1 `1 N; E/ E E1 u* j
0 u( b/ S3 O e+ ?+ B, n( y5 itvb now,tvbnow,bttvb苗栗縣頭份鎮為恭醫院家醫科主任湯夢彬指出，天氣太熱，中暑、感冒的求診病患多，頭暈、睡不好及食慾不振等症狀頻頻出籠，醫院急診及腸胃科求診病患暴增3成。公仔箱論壇/ I5 b) A0 f0 Z6 V2 C9 d5 B9 Z
) A0 g% h6 i' E% p# s+ y* G
湯夢彬說，許多人為圖個涼快，三餐吃涼麵、壽司及刨冰等，靠清涼食物或冰品果腹，他提醒，市售的冰品放置常溫下，病菌及大腸桿菌很容易增生，民眾不知不覺把「髒東西」吃進肚子裡，不僅愈吃愈熱，身體狀態也愈來愈差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _6 T' O+ ]2 U1 ?& H7 y* U6 ~
; `" `) y! @$ e( D
他建議，無論男女一天至少攝取2500cc以上水分，並多補充蔬菜、水果，尤其，富含豐富維他命及酵素的木瓜、鳳梨、番茄及芭樂等水果最好，甜度及水分適中，熱量也不會過高。+ t) R, z$ g- f* {4 j# J! B; |
# V3 H/ E* T0 `; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯夢彬說，適當的運動對提振精神很有幫助，民眾可趁清晨或傍晚氣溫較低時外出運動，不建議做過度激烈的運動，以伸展操及健行最好，由裡而外做好身體保健才能有效「抗熱」。www2.tvboxnow.com- |6 r( T: n6 Z/ l% B' g
e( P1 V. n& @5 f6 O6 k8 ~公仔箱論壇 |
|
發表於 2014-9-9 09:51 AM
| 