材料
% W0 h6 }8 p$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍tvb now,tvbnow,bttvb% b/ ]5 m& q# M2 w$ Y1 K9 @" H
蝦殼1斤
- q6 Y8 B1 W, S9 D6 A- [www2.tvboxnow.com龍蝦 1隻（約6両）
; W% a* ^ {3 x. }tvb now,tvbnow,bttvb白鯽魚 1條1 T5 M3 Y6 @5 c; m" e9 Y
龍躉肉 2両公仔箱論壇6 _- c4 t( p3 z: y) d0 L9 {2 T
海中蝦 4隻公仔箱論壇* M( \- A: L8 J9 ], c; I
洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両
4 e4 z" N, Y* m5 x+ o6 {6 R+ N% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍（切塊）2両www2.tvboxnow.com8 i0 |# i5 L4 i, s: L* K
西芹（切塊） 5両
0 v% E& M4 [- X0 ]1 e! L( G3 lwww2.tvboxnow.com薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h" K( x. Y- Z8 u8 F
鹽、油 適量
& v0 A5 i) o( R: A; Z1 mwww2.tvboxnow.com水 3斤
5 F) b4 E( m' L; e% g0 z& |公仔箱論壇
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) ]- g" B7 J' A* l6 }) S做法
0 e( d* E {+ ^; F. atvb now,tvbnow,bttvb1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y) O: I z& Z/ |# W7 F8 O
; Y0 B' S1 q) ]+ E4 P, g# M$ J2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m( g! u3 R! @& u7 C: m( I: A
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3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。6 A" T( r2 K7 b: J0 f& O: y: {
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4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。
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3 r- W1 Y/ K' T" t5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。
( Z- E5 g5 ?" c, C) B- ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R+ L+ o* x* t' d
6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。公仔箱論壇8 y* H. q% Z4 ?2 X/ B$ h1 S
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小貼士
' o. ]4 q( R; r# D; q2 s/ d公仔箱論壇以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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