材料
" q7 A) x4 U/ g2 ? Jtvb now,tvbnow,bttvb新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍
0 _' e, ?) j) a6 k# b# Z7 r蝦殼1斤
5 C) J6 f! p3 V/ Q" X7 Z8 `www2.tvboxnow.com龍蝦 1隻（約6両）
. p& Z- n9 C* J- V; ]白鯽魚 1條tvb now,tvbnow,bttvb' s8 W7 z. ?. Q' Z( q' m
龍躉肉 2両
1 [2 k8 _7 Q. \% N# Q公仔箱論壇海中蝦 4隻
- w& F0 J) m8 C/ I x d& i1 g公仔箱論壇洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両公仔箱論壇3 Q5 N2 h1 M3 E# i( r
甘筍（切塊）2両
- G ~8 U" I7 k7 n* p2 d; `* t公仔箱論壇西芹（切塊） 5両tvb now,tvbnow,bttvb% T* O+ `% ~( J9 s; P
薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両
( o6 j& A8 v* o0 o5 e+ K! Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽、油 適量
3 ?/ l, ]2 @3 M7 e# x2 H6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3斤
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _) B+ h8 i' h& t3 L( G
1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。
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1 ]3 t7 W$ p0 s$ u, xtvb now,tvbnow,bttvb2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。www2.tvboxnow.com* o/ y4 x5 h6 M8 b' U9 |
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3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。www2.tvboxnow.com6 [: @ L+ h0 X: E9 `: k( K1 G
8 w C. G6 c8 ]( {公仔箱論壇4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。
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4 ^, d w1 p; O& j( m+ P/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。
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6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n* C Y( U7 C# j9 P
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# l e) u1 g: S# c. P: v' k# r公仔箱論壇以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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