本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 9 ]8 e; d. A( M# N
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材料:(2至3人分量)
3 `* r1 ^4 l _$ F ]% n# [ 雞腿肉(或雞胸肉)135克tvb now,tvbnow,bttvb' V8 X8 G! u& O) p& s
洋蔥(切丁塊) 1個
% }( [: F" `6 x7 V; b" V. _6 Z* E- H 蒜蓉 ½ 茶匙公仔箱論壇( Q' K" [0 ^: R h
椰菜 100克/ l0 w+ V0 V6 @7 O
韓國辣椒醬 1湯匙
: Y3 a( f+ q) Mtvb now,tvbnow,bttvb 茄汁(ketchup)½ 湯匙
8 Z- H$ V7 u7 H+ D, ewww2.tvboxnow.com 糖 ½ 湯匙www2.tvboxnow.com5 T& Z8 d% }) N" Z
小黃瓜(切塊) 1條
# y- K- A" X% {! Z% p& p7 R2 D2 i公仔箱論壇 芝麻(裝飾用) 少許
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7 w8 {, M4 ?! X. E7 mwww2.tvboxnow.com
' D6 t: q) u9 `( Y: Twww2.tvboxnow.com醃料:
+ Y, Y3 b7 G6 fwww2.tvboxnow.com 生抽(醬油)½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" ~$ V! A# Z2 e+ D, X) [. J) j8 R) z
粟粉(玉米粉) 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 _8 `+ N6 {; L1 t
糖 ½ 茶匙公仔箱論壇7 H) e% ?! v5 c$ ], I# q# c0 s% g
鹽 1/8 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B& G) Y6 i- g" F" w0 Y3 y/ H
胡椒粉 少許www2.tvboxnow.com7 ^" N1 C" t& s4 X
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i4 Z/ O# ^4 ^
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f" O3 o9 a2 D; Y$ M: q0 u
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