本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 1 e. t& y% A5 u2 I# L: X
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材料:(2至3人分量)( B; k' D' {/ ]/ ^: c
雞腿肉(或雞胸肉)135克4 U" N, ?- z' T- H* p
洋蔥(切丁塊) 1個www2.tvboxnow.com$ e' F8 |3 l8 r+ Y
蒜蓉 ½ 茶匙
- ~3 r- C1 X2 I5 A5 t, n" q: |tvb now,tvbnow,bttvb 椰菜 100克tvb now,tvbnow,bttvb% S8 y2 A) v+ l6 U
韓國辣椒醬 1湯匙6 j9 u, J' W& g) k0 `
茄汁(ketchup)½ 湯匙
# p) |& u* R1 E3 u5 D8 Y公仔箱論壇 糖 ½ 湯匙
+ p# }+ P5 N* K3 p: N9 s公仔箱論壇 小黃瓜(切塊) 1條
. z2 e% R4 M9 j- h9 J公仔箱論壇 芝麻(裝飾用) 少許
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醃料:
* Q* Q8 S* ~( o1 E' Gwww2.tvboxnow.com 生抽(醬油)½ 茶匙
+ F, q4 i8 r) L6 U+ E$ o2 nwww2.tvboxnow.com 粟粉(玉米粉) 1茶匙www2.tvboxnow.com9 {; M: |1 I5 J& j. t( d) ~
糖 ½ 茶匙& ] g6 P* B3 J# V
鹽 1/8 茶匙
2 Z% F9 q: Z X6 L, }. n$ F( z公仔箱論壇 胡椒粉 少許
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+ {. m4 I/ K7 n/ ?9 `+ f, x4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1 Y5 {; x0 z6 v2 g' g0 ], w9 A1 `" k
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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; J8 S3 ^8 z2 ], A$ ?9 E公仔箱論壇燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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