[中式食譜] 冬蟲草海參乳鴿湯

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材料
7 D4 b9 t$ [4 r乳鴿-------1隻
! a& `' g8 N* j0 N+ ntvb now,tvbnow,bttvb海參（發透）------400克6 n) ]5 G3 G9 {3 a7 o
冬蟲夏草（浸泡）------適量
) p4 x2 {$ {% J# g8 u- h紅棗（去核）------4粒
9 C' y! I; i! K* z0 H7 j; F& M! P公仔箱論壇豬胯肉-------1只& V# z& B/ o* h/ D( T$ ^
生薑-------1片
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3 T0 G6 V. k4 M) Y6 x7 B製法www2.tvboxnow.com5 U5 J! X& j6 ]4 ]9 m, u
1. 先將乳鴿洗淨、開邊、去皮、斬成塊，然後將豬胯肉洗淨，分別與乳鴿用滾水燙過，備用。公仔箱論壇( E9 u$ X- ^* x0 D( l
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2. 將冬蟲夏草和海參洗淨，備用。2 Z; J; s7 F! \+ ?! q) ?
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3. 將材料一起放入已經煲滾的水中，用中火煲約 3 小時，最後用鹽調味即可飲用。
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調味
+ i* T2 c* O' G* g) ktvb now,tvbnow,bttvb鹽------1/2茶匙公仔箱論壇/ I: X9 @* m# z( o5 }6 m  E

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9 \& R6 f* o6 \. x7 I冬蟲草能止咳平喘，補肺益腎，適合體質衰弱的人進補。海滨補腎益精，通腸潤燥，能降血壓。