材料:
' ]: D9 i+ h5 d/ X4 Z- T' Z6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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調味: 7 o4 S/ C9 i3 E; J& }! u( o
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙www2.tvboxnow.com( l3 J/ M* W1 E; j1 z2 \5 V
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做法:
% N* a: ^' e% N+ p; {; w公仔箱論壇1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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" E. L. o4 X+ E# n& q3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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; x G H' h6 r9 {$ q/ F. ^' R- z: Hwww2.tvboxnow.com4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |
發表於 2014-10-10 02:56 PM
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