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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

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材料
6 s' r, x; o5 h8 `公仔箱論壇    牛肋條
# |8 L9 ^" x+ l* G, C    300公克4 i2 T' t" X- h0 L3 `* G/ h: d$ A
    蘋果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q; c+ b" H; K6 x
    1顆www2.tvboxnow.com9 e' R" ^1 M2 }/ L
    洋蔥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k/ O! Y: z' r/ l3 {3 H6 d! A
    1/4顆www2.tvboxnow.com) S8 |9 ?# t7 P0 g
    市售高湯
  Z, M" N/ |0 R# B: v% S    300㏄
" V  i! T) N) ^1 Y3 e! F5 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    水
. o5 l& Z; H* S  x5 ^公仔箱論壇    200㏄
2 p  k/ ^' J( d/ n6 xtvb now,tvbnow,bttvb    蒜末tvb now,tvbnow,bttvb( p5 a* s5 s* ~& Z/ `
    1茶匙
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調味料公仔箱論壇& g5 \( q- r+ R# n: N
    日式咖哩塊
) j, s8 ^8 d+ q( H    4塊tvb now,tvbnow,bttvb1 ^* ?2 e/ V" g% F5 q7 G
    鹽公仔箱論壇5 V" w; F0 P2 D" w+ e. [$ [& f
    1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A( @( s% {9 Y) r$ o
    糖
  P! A0 [( A# gwww2.tvboxnow.com    1/2茶匙
6 }% {, Q& _9 `$ t  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g, [- v, w' l, S. U4 ntvb now,tvbnow,bttvb作法     
% ~3 o" I, C8 M2 D& X0 S/ a    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     www2.tvboxnow.com1 S: v/ f- x" U$ ~" B4 @
    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     9 E' u3 l3 m! N
    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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