[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L2 A; C2 G3 D/ U3 K9 L
材料tvb now,tvbnow,bttvb! ~9 \5 W2 u2 e! u9 b2 d
    牛肋條
# x& W+ i, `- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    300公克www2.tvboxnow.com6 b% g5 g# f. b& ~
    蘋果
) E2 P6 w4 {! T* ?tvb now,tvbnow,bttvb    1顆
9 F8 S4 |6 N" o  F) r' utvb now,tvbnow,bttvb    洋蔥
* {$ x# p/ \/ ^7 b+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/4顆$ r: T; F0 p. p4 d1 r. W
    市售高湯
# r& v- ~! S, C' R( }) W5 P公仔箱論壇    300㏄
9 {: D- x- V; ]4 h, u公仔箱論壇    水
8 M" f) H8 W  i, h    200㏄
* R: k6 {( w' M3 E% c7 {3 J6 x2 T  T( Ltvb now,tvbnow,bttvb    蒜末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p7 J5 u3 u, h7 l4 C* \; a; d
    1茶匙
9 k& \# l5 V' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~4 n5 t) S9 l) x. z, A調味料公仔箱論壇: x/ ~' z3 r( c8 C
    日式咖哩塊
) W0 g8 i! m. t9 C4 w/ gtvb now,tvbnow,bttvb    4塊tvb now,tvbnow,bttvb- N8 V. n+ \) r4 a* n7 s/ L5 i0 r
    鹽2 P& e8 n+ x. ], L
    1/4茶匙www2.tvboxnow.com) v( l8 ]+ @" k  l7 `8 X
    糖
/ A* g; N7 q# o" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V& g9 ?. ?+ u
# x3 C2 v. `& {0 l6 G) l
作法     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H% D, v, n- k
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     
% f* O) @" j3 E7 U2 b: w公仔箱論壇    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     
: @& ~8 x* l  u# v4 a8 ]0 N* Hwww2.tvboxnow.com    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

heidi1318

謝謝分享。