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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

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材料
$ J" K* _5 w1 \1 P9 Q$ D; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牛肋條www2.tvboxnow.com7 ~: \* Q4 X8 n
    300公克公仔箱論壇2 ^; C5 ~& O% @+ }
    蘋果
, S; }$ z& O) d5 F    1顆
: v" u; K2 t3 \% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    洋蔥www2.tvboxnow.com1 B) j5 [9 B. A/ t
    1/4顆
  Z9 q8 V+ F1 D公仔箱論壇    市售高湯tvb now,tvbnow,bttvb! K5 Q& u* b/ u. w1 V
    300㏄
' f+ Z  q$ D7 C9 F- Ztvb now,tvbnow,bttvb    水
5 K! }- r( ?  t; o7 i) J公仔箱論壇    200㏄tvb now,tvbnow,bttvb  o' S9 k3 L. c$ ]- s
    蒜末tvb now,tvbnow,bttvb! }; Y' \5 {6 g5 {* x
    1茶匙3 n+ v% k$ v' M" j' y/ n0 b
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調味料2 E9 c/ J: ~  R7 ^
    日式咖哩塊! m2 g+ z" }$ g! n- C4 H7 {
    4塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G* |# z4 ~% T' _/ d' k# K
    鹽
: t+ @4 W' n& _& |# T; U$ T    1/4茶匙; g1 d0 \% T( f
    糖
2 u# h3 K; @1 zwww2.tvboxnow.com    1/2茶匙公仔箱論壇: X2 h; e) F( r; F

8 ?  f0 R/ u! M$ `8 [tvb now,tvbnow,bttvb作法     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u% L. ^, f4 h0 f* g- A
    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     / \- p. i  Y3 j8 x9 y9 \' }
    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     www2.tvboxnow.com# @& _7 R0 p3 W, `, d0 g' l, m
    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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