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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉


7 g3 x( Q( @# G* F2 D+ W* E: s9 Qwww2.tvboxnow.com材料
: s0 n. m8 b# D' ]: |7 e9 K/ l公仔箱論壇    牛肋條公仔箱論壇- l: p+ T8 A! o& I; l
    300公克
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    1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m* |+ d3 k/ u! i# L. ^
    洋蔥: a# Q4 M  a5 l
    1/4顆
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    300㏄
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    200㏄
5 @, }$ F) p& }2 p  c$ |- z& Gwww2.tvboxnow.com    蒜末
3 m* Z) c( I/ X8 V: J7 Rtvb now,tvbnow,bttvb    1茶匙
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    日式咖哩塊www2.tvboxnow.com+ O& l5 ^: W# H- ~$ T. |
    4塊
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    糖
' k1 u( f( y! Y9 G) N公仔箱論壇    1/2茶匙公仔箱論壇: d5 J; d2 D! J# {$ M

* Z- V& \. g# P; rtvb now,tvbnow,bttvb作法     公仔箱論壇& H4 E+ Q- y! W
    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     
% B: @2 \8 U- e! G) Z! Ftvb now,tvbnow,bttvb    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     tvb now,tvbnow,bttvb  d  a9 V# ?# w; N' [
    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
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