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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X$ L/ E/ _- [! l
    牛肋條
: u2 P) q8 W/ k3 D/ {( `, g    300公克
+ F+ g+ E. J8 ?* P    蘋果
0 G' D& D' p2 O4 [) v  I2 q公仔箱論壇    1顆3 l2 w  u7 u9 R$ b1 V0 s6 K
    洋蔥7 x% y0 a4 S3 v/ Y
    1/4顆
4 f1 B3 Y, F/ w    市售高湯
0 L2 t8 M2 t3 }* z$ u2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    300㏄
8 I4 U  j* H7 B# _. B; K    水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b8 @) ^: g- ^  }0 V5 k
    200㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 P4 y, L, \# M) g2 m9 o
    蒜末tvb now,tvbnow,bttvb. g8 j, Q+ Q1 x; s
    1茶匙
6 x8 B; A& c; ?: P
- d7 t/ x  r) n調味料
% u, [" I3 @3 d9 ]- V# O    日式咖哩塊tvb now,tvbnow,bttvb4 [5 x0 c/ i( w% d! D# Z% U
    4塊tvb now,tvbnow,bttvb/ p6 z, V/ U' Q7 T: O) ~9 u
    鹽
) T" @/ s, L* D8 H* |3 b0 y; Z/ Btvb now,tvbnow,bttvb    1/4茶匙
6 w0 t) J3 ^1 E4 ]3 W( {/ i    糖
7 F6 R+ C  H  ~- G    1/2茶匙6 X. @  `- F% ]  ~& A9 U

7 \( @& V* D6 t8 u作法     # F$ |3 o* y. n# l, E# I
    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l0 r7 }0 c5 K4 T2 h
    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a# I% g. V" H$ L- u  D( y+ x0 s
    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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