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材料www2.tvboxnow.com' C" F' p. Z* w( c0 v' L4 s
牛肋條www2.tvboxnow.com7 H8 S. O1 }$ s! s: S ]
300公克0 d6 [) A, q* V2 M7 o% X8 r
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1顆
4 l* X$ M0 s3 @3 ^3 `1 W 洋蔥
4 Z( n* m* }) B" e公仔箱論壇 1/4顆
( l/ A$ C8 q2 m" r0 b4 ^8 stvb now,tvbnow,bttvb 市售高湯
6 ] u3 U3 g4 ?8 B& [* r. j 300㏄
' K' w" r# F, Y S公仔箱論壇 水
+ W/ O; j1 T! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 200㏄
- H% L- n3 W0 S5 ~- g7 D9 Xwww2.tvboxnow.com 蒜末4 J7 ~& J1 W: O3 m _6 h: |; |
1茶匙
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調味料
1 K/ u8 K6 Y. v- Z- K2 a3 H! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 日式咖哩塊
3 s Q* N7 X: n j/ C- c, n% L9 hwww2.tvboxnow.com 4塊
6 j2 G4 F `# Stvb now,tvbnow,bttvb 鹽
2 D* B1 p/ E1 R$ @' x& |www2.tvboxnow.com 1/4茶匙
, r1 }+ I p; Q1 o V( jtvb now,tvbnow,bttvb 糖
8 h0 ^, k2 M( |9 D- b1 p- w1 } 1/2茶匙
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作法 公仔箱論壇2 i- S4 W1 U8 t1 G: m a& z
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 公仔箱論壇( t" s* N( `9 G% _7 \
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 . g5 q, E- t; b: g
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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