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材料
6 s' r, x; o5 h8 `公仔箱論壇 牛肋條
# |8 L9 ^" x+ l* G, C 300公克4 i2 T' t" X- h0 L3 `* G/ h: d$ A
蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q; c+ b" H; K6 x
1顆www2.tvboxnow.com9 e' R" ^1 M2 }/ L
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k/ O! Y: z' r/ l3 {3 H6 d! A
1/4顆www2.tvboxnow.com) S8 |9 ?# t7 P0 g
市售高湯
Z, M" N/ |0 R# B: v% S 300㏄
" V i! T) N) ^1 Y3 e! F5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水
. o5 l& Z; H* S x5 ^公仔箱論壇 200㏄
2 p k/ ^' J( d/ n6 xtvb now,tvbnow,bttvb 蒜末tvb now,tvbnow,bttvb( p5 a* s5 s* ~& Z/ `
1茶匙
! x" t% P8 ?+ T% C9 F( n$ Itvb now,tvbnow,bttvb2 m, X: r* \, k
調味料公仔箱論壇& g5 \( q- r+ R# n: N
日式咖哩塊
) j, s8 ^8 d+ q( H 4塊tvb now,tvbnow,bttvb1 ^* ?2 e/ V" g% F5 q7 G
鹽公仔箱論壇5 V" w; F0 P2 D" w+ e. [$ [& f
1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A( @( s% {9 Y) r$ o
糖
P! A0 [( A# gwww2.tvboxnow.com 1/2茶匙
6 }% {, Q& _9 `$ t tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g, [- v, w' l, S. U4 ntvb now,tvbnow,bttvb作法
% ~3 o" I, C8 M2 D& X0 S/ a 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 www2.tvboxnow.com1 S: v/ f- x" U$ ~" B4 @
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 9 E' u3 l3 m! N
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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