[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

BeiDouChef

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材料www2.tvboxnow.com, {5 X+ s6 e- {3 @) C- B% n
    牛肋條
# L  r5 J* M& L; Q9 J, l    300公克- f  U0 k; T* M5 |9 L
    蘋果tvb now,tvbnow,bttvb* H8 [) m7 P" m
    1顆www2.tvboxnow.com( d2 w4 _- L/ X: W5 N) R
    洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb; T% M3 V4 y* m8 }
    1/4顆" W  W$ G3 m* F4 d$ E* b4 U: E, F3 P
    市售高湯
- L4 T' c: z- j5 o' F0 j% Z2 j& M    300㏄
, m3 A* r3 U1 G( Gwww2.tvboxnow.com    水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A0 Z6 W1 _0 s7 N" f: y& t  k" q
    200㏄
3 }& ^/ k8 m: ?7 K公仔箱論壇    蒜末
. u. a8 s( u( u) }tvb now,tvbnow,bttvb    1茶匙% V* R4 W/ c2 e: u; Z& E+ N
tvb now,tvbnow,bttvb3 U  O# w2 i" O! z/ w5 ^( U
調味料
% {+ a1 z. a5 o    日式咖哩塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L  a, h. |0 r# g* S1 S: B
    4塊公仔箱論壇. F* ?& Y+ z' ^& Z- Y+ n
    鹽
4 Q& J0 F  j8 o* K9 Q    1/4茶匙
0 ]3 `4 S( R/ b6 Y. ~    糖
1 [, x6 \$ g: h$ s5 I/ I    1/2茶匙www2.tvboxnow.com. j. ]( ?. r# q) P. f" M" u3 r1 @

& U& D! Q8 U- @& M3 B- n* A5 u- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法     
3 p2 O# f4 p- b2 \5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     2 t$ S5 P: v) N( w; v4 d4 P8 r
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     
4 p% d& N3 S$ |/ q( s+ i# z0 Ftvb now,tvbnow,bttvb    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

heidi1318

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