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材料
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1盒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g" U" R" b, f2 w" k& v% G
青花椰菜
0 V$ J" [7 z& n) A. f% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5公克
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20公克
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調味料
8 p/ |- K, H+ V7 t5 \# Q$ S( ^ 茄汁肉醬
4 y L$ }0 G3 Z; ~. Q4 ^( p+ O7 _tvb now,tvbnow,bttvb 2大匙
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8 I* x: ^$ }) q) C作法
% x# V: D5 s8 W9 T1 X( d. n 1.青花椰菜洗淨，切成小朵狀，放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
3 p/ ?7 Z5 L9 ^+ X4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.豆腐切小片，排入容器中，淋入茄汁肉醬，加入起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.www2.tvboxnow.com6 T& G* [ \2 b4 `
3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |
發表於 2014-10-13 04:00 PM
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