
7 u- e: H- z Q* {; a3 `材料
5 @; m3 p+ d! ^6 ^6 Z8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆腐
; n. b8 q7 h7 c& `) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1盒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D+ ?, f: r: f: u: V
青花椰菜" F* }/ h& x! n
5公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i3 n7 |$ A8 M t& \, Q" J
起司絲
# L3 W( X- N) ?* u* F公仔箱論壇 20公克
; R4 Q4 i0 I! i/ |! A0 ?0 t, Kwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p" ~ V) u: W* i3 y5 C% @
調味料
' h: m" f _: stvb now,tvbnow,bttvb 茄汁肉醬
`+ v9 U! H/ v: }5 M- M. N 2大匙
$ f( x! N8 @ N1 a0 A+ N9 j公仔箱論壇www2.tvboxnow.com" w& a6 j5 r" ^& {: y2 Y5 M) n8 ~3 R
作法 公仔箱論壇8 Y) U h" `( R* M- F
1.青花椰菜洗淨,切成小朵狀,放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。 www2.tvboxnow.com: Y3 Y' b' m; k
2.豆腐切小片,排入容器中,淋入茄汁肉醬,加入起司絲,放入已預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.tvb now,tvbnow,bttvb- g3 Q, u2 Q. s5 s/ a2 a1 T' }
3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |