[中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬

nt1972

材料:
7 z5 b" O) y! E# L: G! G8 q) C- ktvb now,tvbnow,bttvb急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克9 K* e5 ~2 I0 R5 h1 z, U

4 P% B# s  Y9 \9 Q3 z+ q% nwww2.tvboxnow.com
' b2 \' w) C- o6 e/ p調味:公仔箱論壇! Z7 h4 f" c9 F& G+ B! k
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
2 t9 p) b) `$ ^" G4 D3 E) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l% |$ \) w$ n, j3 A公仔箱論壇
1 x4 U3 A4 q+ r; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 l! Y8 q1 E5 ^& d7 y* ctvb now,tvbnow,bttvb1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。www2.tvboxnow.com4 T+ n/ [* Q' b) b* Q$ {, }

. E' U9 q5 z- k/ k2 K) z6 ~' p$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a) ?' }# F5 X% E5 h

2 L  h! \- b* Y- N6 |tvb now,tvbnow,bttvb3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
5 x% |/ e7 X" p5 m# N- hwww2.tvboxnow.com: _; c. s8 T2 H9 r+ t: ^. \5 Z6 D. W4 G
4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。