; N; X: I! D0 W$ v3 [+ h# p5 u0 ^" q5 [; m公仔箱論壇材料- F4 ^/ ~- g5 q! X
A.豬五花腩排 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x" j8 m2 L2 T, ]0 D5 X* f
馬鈴薯 150公克
7 s$ g2 ]1 [& s2 M, ]# T+ H 咖哩葉 1支公仔箱論壇$ k- D% _" a7 f: P+ Z" V4 e
雞心椒 3顆www2.tvboxnow.com0 V0 ?! [" v; ~! \
洋蔥 1/2個 + @- _9 w! h$ k" ~
紅辣椒 3根
5 D/ B; ]' I: o' R, ~4 k& i公仔箱論壇 紅蔥頭 40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D6 u& H! |# I6 t$ Q
蝦膏 15公克
7 O. B4 c& H+ x: X1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜仁 30公克
, x7 _) |' B( b( ywww2.tvboxnow.com 薑 15公克0 r2 V- e, H* m
" g6 G0 X6 u! o. _9 W* K, ewww2.tvboxnow.com調味料
* H( B$ R% `# s' B+ I: c; p 咖哩粉 3大匙
9 j+ B% |( ^9 a0 T* f5 I! ztvb now,tvbnow,bttvb 細砂糖 1茶匙
' c. u3 G o7 Y2 h% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 椰奶 3大匙7 a7 b% h- N: A8 I1 J* o
鹽 1又1/2茶匙
% |& @8 j& K& [% ^* e V- u 水 500㏄www2.tvboxnow.com9 ?- O z3 r1 N5 z
公仔箱論壇2 S9 d# m: v$ A! s4 ~
作法
7 q* g4 v% _5 X- }% n/ F( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f6 b8 I: E" B9 M
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 : I/ @! d# C. [+ e" n! {) d ?
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 公仔箱論壇5 A9 g A, I+ G0 D
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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