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材料tvb now,tvbnow,bttvb* Z* N4 r) D3 q
A.豬五花腩排 500公克" l' A7 }& i4 U* Y- b% _" U/ L9 d
馬鈴薯 150公克
: X' \- m( ?$ {# {8 |2 Twww2.tvboxnow.com 咖哩葉 1支9 ]* i3 E X& y% B# M- }+ o
雞心椒 3顆
, T4 T$ g9 A& ]! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥 1/2個
( g* }8 y. v% D0 {, x5 j* D公仔箱論壇 紅辣椒 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V, y% p0 V$ @) _# b
紅蔥頭 40公克 Y6 \, a m5 w
蝦膏 15公克
$ c0 T3 l! U1 |- S/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜仁 30公克
# t, a. S; \/ M5 S9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薑 15公克
6 u+ i; o9 J" e! Z' B公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ ^2 L4 I$ A( O$ c5 a7 r, y
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]2 P" l7 a* r6 q5 I* s6 k
咖哩粉 3大匙, c$ ]" t% ~* b$ g1 I$ \8 u
細砂糖 1茶匙
" [! c8 h. M$ e& S k" H, e, ^5 u 椰奶 3大匙
- R( d% S; Y$ ?/ `4 U% S公仔箱論壇 鹽 1又1/2茶匙www2.tvboxnow.com+ @$ V1 z& V! B
水 500㏄
" ~2 }+ t' r* Y% I/ w公仔箱論壇$ [. ^. X. p& q# s; c' Y! }
作法
: [4 _; s/ Q7 M6 b- \% S( O+ z3 {; L 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
+ i2 N5 l& y& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P9 \% H/ O5 n! ?5 k6 K
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
% w9 M" X/ N, }, mwww2.tvboxnow.com 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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