3 v9 l8 Z7 u) v; u( {# A7 w# c) G% }/ Z) ^材料
8 [; v/ U1 J, e4 Z4 q+ ~1 b A.豬五花腩排 500公克公仔箱論壇5 b6 F2 U3 T- Y) \, h* ? o. n, L
馬鈴薯 150公克
7 j# d. u0 ~2 `. L6 J! m 咖哩葉 1支
/ J6 e, Z0 u9 B1 w% ctvb now,tvbnow,bttvb 雞心椒 3顆- ~% V$ J( j j- R
洋蔥 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb" q. E: Z& L5 s% u/ b1 Q
紅辣椒 3根公仔箱論壇8 ]/ j! _) A8 A" D' ^1 t. v
紅蔥頭 40公克 C* C$ A" S; l
蝦膏 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f! w" B. m5 L- u$ q4 ^6 Q# D
蒜仁 30公克公仔箱論壇2 l% A: ^) G# |; |
薑 15公克
( p$ y3 I: o J& |8 O0 mtvb now,tvbnow,bttvb
" t3 F+ s; H q v* z調味料
; X A' L5 |# ` L6 J 咖哩粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb, Q2 d& i1 B+ j( Q* P/ p5 u( E4 i' W
細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @; q8 G" m7 r# i. U" V
椰奶 3大匙
1 S" ?, l+ q4 } j- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1又1/2茶匙
9 X2 F, U" n. k3 p6 `2 i- fwww2.tvboxnow.com 水 500㏄
" W0 j. X. M% ]公仔箱論壇
; Z$ G& o0 f/ J, O作法 4 b9 A& o2 i, E
1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
$ F0 p6 A, ?! a" Lwww2.tvboxnow.com 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s" L7 a, x7 R- [
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v* a! F1 ~7 E. D
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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