$ r) F; S$ V, v6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ u/ l' ^) c, M1 Z4 W
材料 }' p1 C4 A3 y3 a
牛肋條 500公克
* {! q- X. ^+ K1 i. b: q/ I" Ltvb now,tvbnow,bttvb 紅蘿蔔 150公克
+ f- m* Q, e! g/ uwww2.tvboxnow.com 馬鈴薯 150公克
: \8 u3 m3 K" T+ B9 i0 @www2.tvboxnow.com 洋蔥 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb) C/ R5 _6 u/ t9 C, _) O' @# _. L
蒜末 2茶匙( v$ U/ f! Q; a
椰奶 3大匙
, r3 ] O/ u: U7 H0 E* x. e: }1 Cwww2.tvboxnow.com 市售高湯 600㏄
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/ `0 B, a# K) o$ V, i調味料www2.tvboxnow.com6 ~: `' i0 S2 r7 V
紅咖哩醬 1大匙5 r1 G2 r$ H$ F& z
雞粉 1/2茶匙
5 f8 F9 E& w' a' r. x! I 鹽 1茶匙www2.tvboxnow.com: n+ e* x. e2 W* M
糖 2茶匙
! f# ]9 z0 L9 S5 v+ g4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p* u; T' U7 {' bwww2.tvboxnow.com作法 1 k/ O" M$ f2 `. F8 K" o/ q6 D6 w
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
& K# f( v/ s+ |5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
. Q5 g& q( t' b/ `- xwww2.tvboxnow.com 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
7 R: J+ ]+ l; Q* d 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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