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: c% `3 O' v6 |( s材料www2.tvboxnow.com+ H, @7 U2 h4 G# J) F7 M
牛肋條 500公克
0 U' A0 B5 f: \+ A 紅蘿蔔 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O" }1 @% b% c- E4 X" V
馬鈴薯 150公克公仔箱論壇* r. W$ w. ^$ r4 Y1 I; ?/ \+ ?4 Q$ p
洋蔥 1/2顆
5 j. B, A3 R7 H. W+ _' }9 A9 R 蒜末 2茶匙
+ r3 Q" j/ T) r 椰奶 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t9 _* } R1 x" r- K# Z
市售高湯 600㏄
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/ L3 `& q0 O: V( t公仔箱論壇調味料www2.tvboxnow.com3 c1 x& P1 { ~! ^
紅咖哩醬 1大匙
8 f% U5 y, M: U0 F3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞粉 1/2茶匙
. p' S; T% T; ]& R/ ?www2.tvboxnow.com 鹽 1茶匙
5 k- n/ t+ z* T. X. awww2.tvboxnow.com 糖 2茶匙
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作法
7 e/ b* G. X: x/ [2 x. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
% H- l' }; N5 v. pwww2.tvboxnow.com 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb: Z) Z' p/ p( Z& k3 F
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 www2.tvboxnow.com9 B6 b0 F9 r- h# p4 l9 ]
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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