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[健康資訊] 喝薑茶好處多!緩經痛防過敏8強效


' o% S! K$ l$ q0 S3 q不論是煮海鮮,還是中藥燉補,生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎?有獨特辛辣滋味的生薑,除了在料理時,用來去腥、提味外,還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果,切片沖熱水製成薑茶飲用,更有助於提升免疫力,防止流感、病菌找上門。
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! }" M" r1 f% q% n6 J* U/ r1 A根據《印度時報》報導,生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質,及其特有的薑烯酚、薑辣素成分,對人體健康相當有益。( [& i4 w- T7 N8 G

( L  b: @( O- K/ g, O3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《印度時報》報導,生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質,以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分,對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶,不僅能增添風味,更有助於完整攝取生薑中的營養素,好處多多。
$ J) n, v  i6 v7 ?公仔箱論壇【喝薑茶的8大好處】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L5 ]# Z$ T3 d  ?( F- k
好處1/緩解噁心反胃
) g. }8 i$ U% n- Q% X  _' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑中含有的薑烯酚成分,有止吐、緩和噁心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前,飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀,來1杯薑茶也有助緩解不適。
2 T0 t3 f6 B% z% `' N& p" |  G/ e公仔箱論壇好處2/促進消化
( O" y2 X- m/ j0 G6 G0 N5 gtvb now,tvbnow,bttvb生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素,能刺激胃酸的分泌,促進胃部消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹不適問題,在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶,再適合不過。7 N/ \8 C3 x4 c+ c' P/ v5 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 J+ V- P- _. @, G7 K
除了幫助消化外,生薑中所含有的鎂承份,還有消炎鎮痛的作用。
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好處3/消炎止痛
5 C" V: u- G, P除了幫助消化外,生薑中所含有的鎂,還有消炎鎮痛的作用,有助於緩解肌肉痠痛,以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適,最重要的是,生薑非常容易取得,可說是居家保健最理想的食物之一。公仔箱論壇8 @' w- I$ T( @6 h! G' X2 Q
好處4/通鼻竅防過敏
! \8 j& V; i; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。$ v2 l& N2 ?0 \  A
好處5/改善血液循環
3 M) ]9 k: b& @/ H! Fwww2.tvboxnow.com薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸,有助於恢復和改善血液循環,防止動脈內脂肪沉積,可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
5 D5 w3 c4 g/ l5 ?1 Q公仔箱論壇好處6/緩解生理期不適
. e! L1 A5 P6 V8 k  Q2 R  o! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而以漢方醫學醫來說,生薑有溫經散寒的作用,月經來潮感到身體不適時,喝1杯加蜂蜜的薑茶,有助活血散瘀、緩解不適。另外,選擇將毛巾在熱薑茶中浸透,然後熱敷下腹部,也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。公仔箱論壇' A& p5 l9 I4 ?$ c. @
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研究發現,薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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好處7/增強免疫系統
3 [" N. c3 k2 F# V- L7 s  Q生薑中所富含抗氧化劑薑辣素,有殺菌效用,被人體食用消化吸收後,有助於增強人體免疫力,防止多種疾病的發生。
+ V# \9 a( r5 P' L3 U好處8/紓解壓力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v& Q# N. ~5 t/ f- l
此外,薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為,薑茶濃郁的芳香氣味,和這種治療方式的效果密不可分。5 C2 {, |7 q# Q6 Q+ P

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ginger is good stuff, is eating the ginger have the same effect as drinking?
2# 屁屁zzz yes
Thanks for Sharing!
秋冬季節喝此茶是不錯的選擇!!!
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