# |1 l& T. i8 D/ l9 Uwww2.tvboxnow.com不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O! e: V% f8 ?* M9 B' Q
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 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。! e7 k7 Q- |- j+ U% W i
9 x: l9 z/ w2 k: x6 j公仔箱論壇根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J4 F% R) X a4 M7 i
【喝薑茶的8大好處】
# S, G6 O. p3 u$ ?% S好處1／緩解噁心反胃
6 J0 [6 E0 k* W1 Y; D生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
1 \8 `( P, ~5 g6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處2／促進消化www2.tvboxnow.com7 m' {+ A$ t7 I9 i6 A$ M
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
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: Y: y; s# k% ` 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
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/ ^, r* }2 t, n% _5 i2 O# p公仔箱論壇好處3／消炎止痛tvb now,tvbnow,bttvb' V0 ?, P* a0 L
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
' k7 u6 M, H) {6 s公仔箱論壇好處4／通鼻竅防過敏
8 j s: J& N- L6 Itvb now,tvbnow,bttvb薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 k y+ I: b) h2 {
好處5／改善血液循環; A$ [/ c2 W6 C+ z$ ]
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
* i. u" C* z) itvb now,tvbnow,bttvb好處6／緩解生理期不適tvb now,tvbnow,bttvb; a2 o. U( K8 s4 J+ f( z" u2 P' p$ [
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
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# \8 C) R6 v; @) N 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。公仔箱論壇6 F5 i5 J; ?3 o; g( \
3 N" G- ^' |8 z5 e, u4 @# C公仔箱論壇好處7／增強免疫系統TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h6 _" `# ?) g. S3 u
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L8 s" J/ M& j" Z7 N+ h/ C, `& U
好處8／紓解壓力
+ a* w: |! l+ P2 Fwww2.tvboxnow.com此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。/ _0 J0 u( l3 ^/ D9 R
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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