! Y$ a# r2 r5 ~1 C8 l: N
不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。tvb now,tvbnow,bttvb2 p6 C6 |9 Q+ T S @. `
7 K; n/ w2 B5 U4 x8 H7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
; p- O8 T5 |; Q' Ytvb now,tvbnow,bttvb
* i8 Y& I6 F5 ]2 u) f0 ftvb now,tvbnow,bttvb根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。公仔箱論壇. p! B% K! q) g( j B6 L5 d. y
【喝薑茶的8大好處】
5 `3 Y) y }/ r9 z$ Z好處1／緩解噁心反胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z3 o& o$ ]: T& J
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。tvb now,tvbnow,bttvb3 E: J+ [) y! L0 H) S# i, i) {9 C
好處2／促進消化
2 i0 K1 l+ s M( |% X# U生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
/ N* O9 A& J. \" r) Twww2.tvboxnow.com
+ G, l+ n) [% fwww2.tvboxnow.com 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。www2.tvboxnow.com% L. x% e1 o% \0 Z
8 V/ Q* |" C9 u1 Mwww2.tvboxnow.com好處3／消炎止痛6 r; C% O3 g. w$ O' Q& H; K
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e% x5 F" H$ S# o3 Y
好處4／通鼻竅防過敏
: R# G) R$ a5 c9 _$ x, R薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
0 s+ }& |$ h) B+ M1 N; u" v- B, r* ]公仔箱論壇好處5／改善血液循環: A1 N3 D0 R7 `
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
1 D* \3 Q: s! dtvb now,tvbnow,bttvb好處6／緩解生理期不適tvb now,tvbnow,bttvb( @/ B: E6 B! V: A1 W: B
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。% p5 e; p u; |9 k2 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A7 s+ c3 g: c( G. W
 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。( ~( G- w' p# k$ P+ m7 a) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @4 i' S" D. y& ]
好處7／增強免疫系統www2.tvboxnow.com2 X7 {4 W' h1 d3 I* t
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
- O' y2 H) ^3 d& K! z8 x. }, m( y6 |9 vtvb now,tvbnow,bttvb好處8／紓解壓力
0 L& S( N2 b' n+ o3 \www2.tvboxnow.com此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。- A$ a8 x* z; ^! v
* `2 B/ h) J0 q1 }$ L6 t" {1 W
|
|
發表於 2014-10-17 07:08 AM
| 
發表於 2014-10-17 07:07 PM
| 
